女人常吃草莓有什么好處?可護膚抗衰老
草莓中含有的抗氧化劑能有效地除去人體內有害的自由基,以延緩衰老、保持皮膚細胞的活躍。草莓還能提神醒腦,因為它含有豐富的維生素C,有助于人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養。其次,草莓可以潤肺健脾補血,對老人、孩子和體虛者而言,也是滋補的佳品。女人吃什么水果最好,那么一定非草莓莫屬了。那么女人吃草莓有什么好處呢?
護膚抗衰老
延緩衰老的根源在于抗氧化,而維C正是抗氧化的秘方。草莓能有效對抗色斑、皺紋等隨著年齡增長而產生的肌膚問題,還能與蛋白質結合,促進體內膠原蛋白的形成,抑制黑色素的行程,從而阻止色斑形成。草莓富含維生素C,具有很好的抗衰老、保濕和美白的功效!
改善便秘
草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。它還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便。草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。
減肥
草莓還可以減肥,因為它含有一種叫天冬氨酸的物質,可以有效除去體內的垃圾。
防癌
草莓含有豐富的鞣酸,在人體內可吸附致癌化學物質,或者阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。
明目養肝
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。
清熱解毒
草莓性味甘酸、涼。能潤肺生津、健脾和胃、補血益氣、清熱解毒,對動脈硬化、高血壓、冠心病、壞血病、結腸癌等疾病有輔助作用。
(責任編輯:何詩雅 )
相關文章推薦
合作醫生
相關問答
專家答疑
鵬鷂抗癌平丸的效果怎樣,普通民眾能接
2024-10-31腦積水且腦脊液蛋白高能否用復方吡拉西
2024-10-31舒利迭包含哪些成分?
2024-10-31十七歲男孩飯后便不成形且次數多,如何
2024-10-31普米克都保的有效期一般是多久?
2024-10-31明仁東方活血膏的使用量是怎樣的?
2024-10-31嘗試很多方法都無效但無尿頻尿急滴白癥
2024-10-31鹽酸阿撲嗎啡舌下片的市場情況如何?
2024-10-31
熱門文章
精準了解排卵期,手把手教會你用測排卵試紙
2024-10-09女生來大姨媽第三天能不能洗頭
2024-09-06女人檢查項目:關愛女性健康,這些檢查不可少
2024-08-08保養子宮要注意什么?做好這幾件事很重要
2024-07-26女人保養全攻略:內外兼修,青春常駐
2024-07-26女性暖宮好幫手,這些水果別錯過!
2024-07-25女性常喝酸奶,益處多多不容錯過
2024-07-25對子宮好的食物有哪些?養生女孩必看!
2024-07-25