女人美容養(yǎng)顏吃石榴 補水潤膚氣色好
石榴的營養(yǎng)特別厚實,含有多種人體所需的營養(yǎng)因素,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。石榴味美鮮甜,深受女性喜愛。石榴不僅好吃,而且對身體有特別多的好處。那么女人吃石榴有些什么樣的功效呢?
補水養(yǎng)顏
石榴中礦物質(zhì)的含量最為豐富,經(jīng)常吃石榴可以幫助人體快速補充各種的礦物質(zhì),對皮膚也有著很好的美膚作用。紅石榴當中所含有得鈣、鎂、鋅等一些的礦物質(zhì),能夠迅速的幫助補充肌膚所失的一些水分,令膚質(zhì)更加的明亮柔潤的。
生理期調(diào)節(jié)
現(xiàn)代女性身處職場,每天過著忙碌的生活,各種身體的、精神的壓力,都會成為荷爾蒙平衡瓦解的原因。含有雌激素的石榴可以調(diào)理生理不順等女性特有的癥狀。女性在經(jīng)期是可以吃石榴的,不會對身體有影響,百利而無一害。
減輕孕吐
用熱水將石榴精稀釋八倍,早晚喝一杯,能減輕孕吐的情況。并且,在孕期常喝石榴汁可以降低胎兒大腦的發(fā)育受損幾率。還可以有效的改善孕婦食欲不振的癥狀,可以助消化,增加營養(yǎng)的吸收。
減緩更年期不適
多吃點石榴可以幫助女性順利的度過更年期,女性老化開始的時候,會變的月經(jīng)紊亂,也會變得焦躁不安等。多吃點石榴可以讓女性的身體狀況得到調(diào)節(jié),減緩更年期的不適癥。
澀腸止血
石榴味酸,含有生物堿、熊果酸等,有明明的收斂作用,可以澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及脫肛等病癥的良品。
驅(qū)蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿,對人體的寄生蟲有麻醉作用,是驅(qū)蟲殺蟲的要藥,尤其對絳蟲的殺滅作用更強,可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。
(責任編輯:何詩雅 )
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