酒后睡覺洗澡？酒后千萬不要做這些事

酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒后大意有關。那么，酒后不能做的事情有哪些？

不要立刻睡覺

酒后立刻睡覺，新陳代謝緩慢對肝臟消化不利，易患酒精肝。建議用冷水洗臉后坐著休息一會。若過度飲酒后睡著了，最好每兩小時叫醒她一次，并多次飲白開水直到酒醒。

不要洗澡

酒后會出現血壓上升，而熱水會讓血流更加急促，導致熱氣聚集體內不散，加重酒醉并引起嘔吐或暈厥。

不要喝咖啡

咖啡因是一種利尿劑，酒后大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。

不要吃退燒藥

醉酒后服用退燒藥會產生有毒物質，導致肝臟發炎甚至永久性損傷。

不要喝濃茶

茶堿可迅速發揮利尿作用，尚未分解的乙醛從而過早地進入腎臟，打亂了解酒進程。而乙醛是一種有害物質，對腎臟刺激很大，腎臟沒有解毒功能，容易患上腎病。

不要運動

酒后運動會增加心跳，加大心臟負擔，酒后運動會加大出汗量，增加鹽分的流失，會脫水。