酒后睡覺(jué)洗澡？酒后千萬(wàn)不要做這些事

酒的主要成份是酒精，化學(xué)名叫乙醇。乙醇進(jìn)入人體，能產(chǎn)生多方面的破壞作用。全世界每年有180萬(wàn)人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒后大意有關(guān)。那么，酒后不能做的事情有哪些？

不要立刻睡覺(jué)

酒后立刻睡覺(jué)，新陳代謝緩慢對(duì)肝臟消化不利，易患酒精肝。建議用冷水洗臉后坐著休息一會(huì)。若過(guò)度飲酒后睡著了，最好每?jī)尚r(shí)叫醒她一次，并多次飲白開(kāi)水直到酒醒。

不要洗澡

酒后會(huì)出現(xiàn)血壓上升，而熱水會(huì)讓血流更加急促，導(dǎo)致熱氣聚集體內(nèi)不散，加重酒醉并引起嘔吐或暈厥。

不要喝咖啡

咖啡因是一種利尿劑，酒后大量喝咖啡會(huì)導(dǎo)致身體缺水加劇，感覺(jué)更糟糕。

不要吃退燒藥

醉酒后服用退燒藥會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肝臟發(fā)炎甚至永久性損傷。

不要喝濃茶

茶堿可迅速發(fā)揮利尿作用，尚未分解的乙醛從而過(guò)早地進(jìn)入腎臟，打亂了解酒進(jìn)程。而乙醛是一種有害物質(zhì)，對(duì)腎臟刺激很大，腎臟沒(méi)有解毒功能，容易患上腎病。

不要運(yùn)動(dòng)

酒后運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心跳，加大心臟負(fù)擔(dān)，酒后運(yùn)動(dòng)會(huì)加大出汗量，增加鹽分的流失，會(huì)脫水。