眼睛為什么總是出現紅血絲？

在健康人的眼睛里，事實上也布滿了特別微細的血管，只是因為特別的細小，我們肉眼有時不容易發現。造成眼睛出現紅血絲的原因有很多，大部分人會認為，也許是沒有休息好，好好睡一覺就可以了。真的如此嗎？眼睛為什么總是出現紅血絲呢？

用眼疲勞

疲勞過度、熬夜太晚、長時間盯著屏幕等均可導致眼球充血，從而出現血絲，只要注意休息，慢慢就會好的。

感染發炎

不注意衛生導致感染，建議清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，布滿血絲。

高血壓

高血壓會導致血管擴張甚至破裂，導致眼白部分留下紅血絲。如果眼紅嚴重，且伴有紅腫，伴眼部輕微疼痛等不適感，則應警惕高血壓，最好及時去醫院檢查。

佩戴隱形眼鏡

佩戴時間過長可能導致角膜缺氧而發紅；如果隱形眼鏡壓迫眼球過緊或鏡片透氧性差，眼睛也會出現紅血絲；有些人對清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學物質過敏，也會導致眼紅。

如何緩解眼睛疲勞？

1、眼珠運動法

頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。

2、眨眼法

頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

3、眼睛體操

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。脖子各項左右慢慢移動，閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

4、看遠看近法

看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。