盲目節食減肥容易導致閉經 過度減肥閉經后怎么辦

　　女人對于減肥有著難以理解的執著和熱衷，減肥過程中難免操之過急，采用極端的手段。專家提醒，盲目過度的減肥可能會導致女性閉經，甚至影響生育，是不可取的。下面我們來了解下相關知識吧!

　　為什么節食會引起閉經?

　　人大腦內的下丘腦存在著攝食中樞和飽感中樞。下丘腦還有一個重要功能，就是分泌促黃體生成素釋放激素。促黃體生成素釋放激素能刺激腦垂體分泌黃體生成素和卵泡刺激素，后兩種激素有刺激卵巢發育，對月經來潮、卵子的生成意義重大。這個系統稱為下丘腦-腦垂體-性腺軸。這個軸受大腦皮層的調控。當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時，大腦皮層就會發生功能紊亂。當進一步節食，就會影響下丘腦-腦垂體-性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，結果發生閉經。一般來說，只要節食4天，女性的體內激素分泌就開始異常。所以在治療該種閉經時，首要條件就是恢復飲食，恢復體重，否則再吃藥也是無濟于事。

　　為什么過瘦會導致閉經?

　　脂肪組織的量，可以直接影響體內控制月經周期的內分泌調節，當身體內的脂肪組織達到體重的17%時，才出現月經初潮;當脂肪組織增加到體重的22%時，才能維持正常規律的月經。當體重低于標準體重的5%-10%時，月經周期即可發生變化并影響生育;低于標準體重的15%時，則由于雌激素不能正常釋放而可能發生閉經。一般中度胖的女孩比瘦女孩的月經初潮先至;營養不良會使月經初潮推遲。體重低于臨界體重的厭食女孩，常常閉經。 女性的乳房、腹部、大網膜和長骨骨髓中的脂肪組織，可使雄激素變成雌激素，脂肪組織是雌激素的一個重要的性腺外來源。要提高雌激素水平，還是應當多長點肉才好。

　　過度減肥閉經后怎么辦?

　　第一種就是可以不治而愈。由于自身條件原因，有些過度減肥導致閉經的患者通過正常進食一段時間后，就能恢復體重，無須治療即可康復。

　　第二種即通過藥物治療恢復正常。這些患者需要在醫生的指導下，服用促排卵藥物的同時，正常進食，即可恢復正常排卵。

　　專家提醒女性朋友，減肥應該采取正確的方法，運動和飲食調整永遠是成功的不二法門，減肥過程中切記不要過度，也不要操之過急，應該在保證身體健康的前提下合理進行。

　　現在有不少女性盲目追求苗條，常采用節食減肥的方法，殊不知長期營養不足，會使腦垂體功能衰退，不能分泌足夠的促性腺激素，其結果是使卵巢等生殖 器官萎縮、功能減退，出現原發性閉經。有些長時間過分節食的女性即使恢復飲食，體重上升后，還會閉經一兩年時間。這是因為長期饑餓使腦垂體功能損傷后，一 時不能恢復正常的分泌功能所致。

　　所以，大家千萬不要盲目節食減肥，如果節食減肥時出現了閉經的情況，一定要在醫生指導下服藥，同時加強營養和運動，增強體質，保證身體的脂肪水平。