夏季開空調引發過敏性鼻炎怎么辦？

由于使用空調時緊閉門窗，空氣不能流通，室內新鮮空氣總量不足，各種有害氣體和顆粒增多，容易滋生病源體，如螨蟲、細菌、霉菌、病毒等。特別是新裝修后的房間內會有大量的甲醛、苯、氨、氡等多種有害氣體存在，這些不良因素影響著人們的健康，容易引起過敏性鼻炎、皮膚病、氣管疾病等。那么，夏季開空調引發過敏性鼻炎怎么辦？

開窗換氣

使用空調時應經常開窗換氣，加強室內外空氣對流，不要使不良氣體長時間殘余室內，不能為了省電而長期封閉門窗。

保持衛生

經常打掃室內衛生，注意清除一些死角的灰塵，減少室內過敏因素，保持室內溫度在24-27攝氏度和適當的相對濕度。

加強空調器保養

定期清理家中的吸塵器 、空調濾過網，以防止細菌、病毒等微生物的孳生。最好在使用空調的房間里配置空氣凈化器，改善室內的空氣質量。

局部按摩

每晚睡前和早上起床后做，用兩手中指于鼻梁兩邊揩擦50-60次（如果有時間，200次最好），有溫通經絡、宣通鼻竅的作用。然后再用雙手的魚際處相互摩擦，帶著熱度輕按鼻梁兩側，做個簡單的熱敷。

洗鼻子

買個洗鼻器 ，用淡鹽水洗鼻子，可減少鼻腔中的過敏原和病毒等，避免過敏和感冒。這種方法對過敏性鼻炎和鼻竇炎有效，對慢性鼻炎效果不佳。

不要對著吹

空調不要對著人吹，不要長時間呆在空調房里。一定要多喝水，保持咽喉部的濕潤。