女人怎么保持好氣色？推薦桂圓紅棗茶

女人都想擁有漂亮臉蛋，好的氣色，但現(xiàn)實是很多女性都有色斑、痘痘、皮膚干燥、暗黃等一系列的困擾，究其原因還是因為氣血。今天為大家推薦桂圓紅棗茶，幫助女人保持好氣色。

材料：紅棗25個，桂圓干15個，紅糖、蜂蜜適量。

做法：

1、將紅棗洗凈瀝干后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核，切絲。

2、紅糖放入湯鍋內(nèi)，加入水。

3、將紅棗、桂圓倒入鍋內(nèi)，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。

4、用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，將水收干。

5、將煮好的棗泥放涼，倒入蜂蜜拌勻，放入干凈的玻璃瓶中封存。

6、飲用時，取約10克，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯?/p>

功效：

桂圓：具有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后身體虛弱等。

紅棗：有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。

桂圓紅棗茶：這兩者放在一起沖泡作為茶飲，常理想的女性養(yǎng)生飲品，不但可以美容補氣血，據(jù)說還有延緩衰老的作用呢。