女性保養胸部需避開5個誤區

每個女人對自己的身材都，非常的講究，都希望自己有一個完美的修身才和容貌，所以女性朋友日常對自己的一些容顏和身體的養護都是非常看重的。但是，胸部保養的誤區你知道嗎？女性胸部保養需要避開哪些誤區？

胸罩尺碼不符

正確地選用文胸，不僅是為了點綴女性特有的曲線美，更重要的是通過穿戴文胸以襯托、固定乳房，避免乳房的過分搖動而引起松弛、下垂，甚至發生病變。

選用合適的乳罩首先要根據本人的身體和體形以及乳房的大小，選用松緊度和大小適中的，戴起來既不會太緊又不會太松的乳罩。

趴著睡覺

偶爾一次趴著睡覺沒什么關系，但是長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導致乳房提前老化，皮膚松弛、乳房變形外擴，乳房血液循環不良。如果已經產生，補救的辦法是采用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭。

運動傷害

適當的運動有助于乳房健美，但是過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣，可能使胸部下垂。

按摩錯誤

按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。應該先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。

洗浴溫度過高

乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的。洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27度左右為宜。