更年期婦女如何進(jìn)行乳房自檢？

目前，乳腺癌已經(jīng)成為我國(guó)女性發(fā)病率最高的癌癥，讓不少女性聞之色變，同時(shí)，在我國(guó)乳腺癌還呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)，據(jù)了解，單是在廣東省。就有有60%的原發(fā)乳腺癌是在50歲以前發(fā)生的，這比歐美國(guó)家要提前了十幾年。要想及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，處于乳腺癌高發(fā)期的女性應(yīng)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)自身乳房情況，下面就請(qǐng)中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院乳腺外科主任醫(yī)師劉強(qiáng)教授為我們講述更年期婦女乳房自檢的要點(diǎn)。

據(jù)劉強(qiáng)教授介紹，更年期婦女由于體內(nèi)激素的變化，乳腺疾病也更容易在她們身上發(fā)生，保健措施要從月經(jīng)、節(jié)育、乳房到心理全方位實(shí)施，“乳房的自我檢查是早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病的最有效手段之一。最好在月經(jīng)來(lái)潮后十天左右，每月自查一次。另外，每年接受乳腺專科醫(yī)生檢查一次。”

乳房自檢對(duì)更年期婦女的乳房保健尤為重要，劉強(qiáng)教授介紹說(shuō)，更年期乳房自檢分為望診和觸診兩種，“望診也就是要觀察乳房的形態(tài)，女性最好站在鏡子前充分暴露乳房，分別做兩臂上舉或叉腰動(dòng)作，觀察乳房、乳頭大小和形狀有沒(méi)有改變，雙側(cè)是否對(duì)稱，皮膚是否有凹陷或褶皺，乳頭有沒(méi)有溢液、流血。”

至于觸診，劉強(qiáng)教授表示，觸診也并不能亂摸一通，女性觸診要注意方法和技巧，“觸診時(shí)，用食指和中指指腹輕輕觸按，切忌擠捏。觸診時(shí)應(yīng)按順時(shí)針順序進(jìn)行。由于乳房外上方為乳腺癌的好發(fā)部位，故要對(duì)此部位反復(fù)檢查，注意有無(wú)腫塊、壓痛等。如果存在副乳腺，要注意與腫塊和結(jié)節(jié)區(qū)分，如自己不能確定，應(yīng)盡早請(qǐng)醫(yī)生檢查。”

此外，除了每個(gè)月乳房自檢外，劉強(qiáng)教授提醒更年期女性還應(yīng)定期到乳腺科由醫(yī)生和專業(yè)儀器進(jìn)行檢查，建議40-69歲婦女每年接受一次乳房X光攝影檢查，每半年接受一次乳房B超和專科醫(yī)生檢查。

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