怎么刷牙才干凈？注意5大刷牙死角

為了保護牙齒，我們每天都會刷牙，可刷牙的方法卻大不相同。我們的牙齒都有縫隙，從而在口腔內形成了存積食物殘渣的死角，刷牙也刷不到，這種死角也會引起口臭。那么，怎么刷牙才干凈呢？小編今天就告訴你5大刷牙死角。

牙齦溝

在牙齒與牙齦之間的齦溝內，刷毛向牙齦方向旋轉，與牙面成45度角，輕輕地對牙刷加壓，進行原位震顫，兩顆牙為一個清洗單位，震顫四五下后，刷毛向牙齦的反方向快速旋轉，以甩出清潔出的菌斑。

咬合面

清洗咬合面時，把牙刷垂直于咬合面，同樣用震顫的方法清洗，可以洗掉窩溝點隙內的細菌、軟垢。

前牙舌側

把牙刷豎起來，刷毛與牙齒垂直，刷毛前部放入牙齒牙齦緣處，震顫清洗。

牙縫

使用牙線，是因為一般的刷牙方法，刷不到的牙縫和牙齒間根部，而這里更易殘留食物殘渣，只有使用牙線，才能更好地去除滯留在里面的食物殘渣和牙菌斑。

舌頭

舌表面的黏膜和普通的黏膜不一樣，容易殘留大量細菌；細菌在上面繁殖，更多形成的是口腔異味。很多牙刷背面有些毛刺，就是用來刷舌頭的，這對消除口腔異味非常有幫助。