什么樣的生活習慣容易造成肝癌？

肝癌，是發生于肝臟的惡性腫瘤，包括原發性肝癌和轉移性肝癌兩種，其以發病率高、隱蔽性很強、死亡率高為特點，已嚴重威脅我國人民健康和生命。造成肝癌的原因有很多，除了內在因素外，外在因素中的生活習慣就和肝癌的發生有很大關系。

以下幾個生活習慣容易造成肝癌：

1、經常熬夜。熬夜對身體健康非常不利，而且肝臟有它最佳的排毒時間，是在夜里的11：00~凌晨1：00，如果人們在這個時間段經常熬夜，則會嚴重影響到肝臟的解毒，很容易導致肝臟血流不足，這會影響到肝臟細胞正常的營養滋潤，從而就會導致人體抵抗力下降，最終可誘發肝癌。

2、長期酗酒。長期酗酒會明顯損傷肝細胞以及導致營養不良，酒精中毒還可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。

3、不良的飲食習慣。如食用隔夜菜飯，喜愛吃腌制食品、燒烤食物、熏制食品等，豈不知，如此下去致癌物質亞硝胺類等已經悄然纏身。

4、心情抑郁愛生氣。中醫學理論，長期抑郁容易傷肝，生氣容易讓原來暢通的七經八絡變得遲鈍，血流回心臟的速度變慢，在某個部位生成病灶，從而為疾患的發生埋下定時炸彈，生氣不但容易致癌，也是百病之源。

綜上所述，這些不良的生活方式應該盡早改善，且要注意定期排癌檢查，早發現、早治療為好。