2型糖尿病不能吃哪些水果？

水果是日常生活中很常見的食物，它對人的健康是很重要的，不僅可以補充微量元素、水分、維生素等營養物質，還有美容養顏的功效。眾所周知，水果的品種有很多，適宜大部分人群食用，但有些水果的含糖量比較高，2型糖尿病人不適宜食用。

一般而言，糖尿病人的飲食都有一定的要求，而2型糖尿病又叫成人發病型糖尿病，多在35～40歲之后發病，占糖尿病患者90%以上，對含糖量的控制則更甚。如果患有二型糖尿病，有些水果是不適合服用的，具體如下：

提子

提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用，但它的糖分含量高，十個提子的熱量相當于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。

菠蘿、芒果

這都是常見的熱帶水果，生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃，二者又同屬于致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏。

火龍果

普遍微量元素缺乏，可以用于減少便秘，但是它里面的糖分容易吸收，糖尿病人一不能多吃。

榴蓮

其所含成分中有2/3是糖，對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎。

總之，也許大多數人都認為因為水果是甜的，不敢吃，不能吃，但是如果血糖控制在7.8毫摩爾/升就可以食用，但是要注意控制量。日常生活中，糖尿病患者也要養成一個良好的生活習慣，少吃點甜食、零食，多運動，才能有助于緩解病情。