女孩子什么時候來月經才正常？

眾所周知，女性一般到了12歲開始就會來月經，一直到閉經為止，女性會經歷30到40年的月經時期。月經是指有規律的、周期性的子宮出血，又被稱為月事、月水、例假等。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。

一般正常的月經周期是在28到30天左右，經期的正常月經持續2至7天，一般為4至5天。經量是指經期排出的血量。月經量正常人月經血量約為10至58ml。月經血一般呈暗紅色，開始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉為淡紅色而干凈。第一次來潮稱為初潮，初潮年齡大多數在13至15歲之間，但可能早在11至12歲，晚至17至18歲。初潮年齡相差不大，但體弱或營養不良者初潮可較遲，體質強壯及營養良好者，初潮可提早。月經到49歲左右則自行閉止，歷時約35年左右。

月經開始來潮，這是一種正常的生理現象，它預示著身體發育已趨于成熟，無須大驚小怪，在月經來潮期間，女孩如不注意講究衛生，就很容易誘發多種婦科疾病，如月經不調、痛經、陰道炎、宮頸炎、附件炎等，這些病癥均會妨礙到婚后的受孕。此外，來月經期間也有很多需要注意的事項，一般來月經期間都要保持心情開心，適當的休息，避免負重，避免食用冷飲、辛辣刺激的食物，要注意保持陰部清潔干爽，以免影響月經來潮。