孕期遇上痔瘡該怎么辦？

孕婦是痔瘡引的高發人群，孕婦痔瘡發生率高達76%。孕婦痔瘡一般在孕晚期出現，這是因為隨著胎兒一天天長大，孕婦的子宮隨之脹大，繼而壓迫靜脈，造成血液的回流受阻。孕婦痔瘡在很痛的情況下，會擾亂孕婦的情緒，影響內分泌，對寶寶也有一定的影響。那么，孕期遇上痔瘡該怎么辦？

合理飲食

不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應有意識地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

左側臥睡

孕婦采用左側臥位睡姿時，有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利于胎兒的生長發育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發癥。

定時排便

養成良好的排便習慣是痔瘡的護理方式之一。排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時，就應立即如廁。

適當運動

可以進行適度體力活動，增強體育鍛煉，促進胃腸蠕動，每晚睡前，按摩腹部。每天堅持做10—30次提肛動作（即有意識地收縮肛門），這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環，減少發病。

開水坐浴

治療痔瘡的藥物通常都含有麝香、冰片等藥物，孕婦不能使用，但可以采用開水坐浴、弧光照射等物理療法，使得水腫消失、癥狀緩解；當癥狀特別嚴重時，手術也是可以考慮的。