中國每年過勞死60萬人 過勞死有什么征兆？

所謂“過勞死”，就是指由于長時間加班工作導致過度疲勞而猝然死亡。“過勞”似乎已成中國職場的常態。過度加班又是導致過勞死的首要原因。有資料顯示，巨大的工作壓力導致我國每年“過勞死”的人數達60萬人，已超越日本成為“過勞死”第一大國。

那么，過勞死有什么征兆？

頭暈頭痛

過勞死人員前期很長時間都感到頭暈，頭痛，頭脹。長期的腦力勞動讓人的大腦不干重負，長期高負荷，大腦沒有得到應有的休息和恢復。是感到頭暈頭痛的原因。如果長期得不到恢復，就是過勞死的前期癥狀之一。

脫發早禿

脫發是我們過度勞累最容易出現的癥狀之一，很多人因為失眠多夢，第二天一早起來也會有脫發的現象，可見頭發是最容易判斷身體狀況的地方。如果有明顯的脫發和早禿現象，突然出現禿斑，一定要引起重視。

頻繁疲憊

這些人會頻繁感到疲憊，這種癥狀隨時間推移會越來越明顯。其中大部分人睡眠質量差，沒辦法讓身體好好休息，往往休息一整個周末也沒有絲毫好轉。與此同時，他們在休息過后重新投入工作時，也要比正常人耗費更多的精力。

長期失眠

經常長期處于失眠，多夢狀態也是過勞死的前期癥狀之一，長期壓力過大造引發失眠，焦慮。失眠焦慮又會進一步加重壓力和疲勞。人體就會進入惡性循環。如果得不到有效的干預和治療，會引發過勞死。

心情抑郁

長期心理壓力過大，造成心情抑郁，焦慮，緊張和恐懼也是過勞死患者的癥狀反應。這是長期的過度勞累使得人的身體和精神狀態出現種種不良反應。