為什么總是打噴嚏？或是腎虛惹的禍

生活中我們經常會因為感冒或是吸入空氣中的敏感物質出現打噴嚏的現象，經常打噴嚏的人可不僅僅是感冒那么簡單，可能還是呼吸系統疾病，也有可能是身體其他器官出現了問題。

那么，什么原因會導致經常打噴嚏呢？

腎虛

如果人體的腎氣虛弱，衛氣的來源就會不足，很難到達肺部，肺也就不能正常宣發衛氣，所以會打噴嚏。腎氣虛引起的打噴嚏，往往也是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀。這情況很容易與過敏性鼻炎混淆，但如果脫離過敏源仍打噴嚏，則是腎氣虛引起的。

感冒

感冒如正確的診斷及積極治療，多數患者7-10天后痊愈，一次偶然的打噴嚏不必憂慮。作為感冒癥狀的打噴嚏可隨感冒病愈而消失，通常在兩星期內。然而，持久的打噴嚏或伴有其他過敏癥狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發癢、流淚，可能有必要看醫生。

過敏性鼻炎

如果感冒超過7-10天，還是有“鼻塞、流鼻涕、打噴嚏”等癥狀則應考慮是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的初期癥狀與感冒的病癥很相似，但前者往往有持續性。過敏性鼻炎有很高的遺傳率，如果一年中發作時間比較固定，中間有間隙期，則為季節性過敏性鼻炎；如果一年中持續發病無季節性特點，為常年性過敏性鼻炎。

其他過敏原

打噴嚏可來自鼻道的刺激，如胡椒粉和外來微小物質。花粉、霉菌或其他過敏原。多數過敏性相關的打噴嚏可以通過用抗組胺藥物有效治療，在家時治療著眼于減少過敏原如灰塵、霉菌。頭屑等。如果你有花粉癥，可通過在外出前做適當的預防措施來減輕不適。

如何做防止打噴嚏？

1、注意保暖

對于身體受涼或感冒引起的打噴嚏，解決方法是要注意保暖。春季北方天氣早晚溫差大，南方則容易出現乍暖還寒或冷熱交替的現象，要特別注意肚臍和膝蓋的保暖。

2、補腎以固本

對于腎氣虛引起的打噴嚏，需要補腎以固本，讓腎氣旺盛，身體才能抵御外邪。