什么時間測血壓比較準確？

目前，我國高血壓人群在不斷上升，對于高血壓的防治工作，也成了醫療工作的重中之中。作為高血壓人群中的患者，除了要查找造成自己血壓升高的誘因以外，還是需要做好平時的監測工作的，時刻了解自己的血壓變化情況，給醫生治療提供第一手數據。因此，血壓的測量工作就顯然非常的重要，在一天當中，我們是需要檢測幾次血壓的，只有知道血壓在一天當中的變化情況，這樣才有利于我們制定治療方案的。

眾所周知，對于高血壓人群而言，很多都是需要終身服藥的。但是，這并不意味著，服藥就不可以有間隔，就不可以減少藥量，或者是增加藥量，甚至是暫時的停服。用藥的依據，都需要通過我們平時血壓的監測結果而定的，血壓是否穩定關鍵是看一天當中哪次檢測結果，是我們需要了解的。

通常而言，清晨醒后起床前，由于經過整夜的睡眠，機體代謝活動處于最低的狀態，此時測量的血壓最準。因此，高血壓患者最好在清晨醒后不要翻動、不要下床，讓你身邊的人為你測量血壓，這個血壓數據對于醫生來說就是最寶貴的血壓測量結果。另外，晚飯后到睡前的血壓對于調整降低夜間血壓、減少中風的發生有指導性作用。因此還是需要在這個時間段測量一次。

同時，在家量血壓，最好用水銀柱血壓計和壓力表式血壓計，不推薦使用電子血壓計，電子血壓計的誤差相對較大。