花椒生姜泡腳的功效 如何有效泡腳

其實簡單的熱水泡腳就能達到調養的功效，但是加入藥物卻是可以有輔助治病的作用的，那花椒生姜泡腳的功效與作用又是什么呢？主要方法是什么呢？下面就一起來看看吧。

花椒生姜泡腳的原理

用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用，因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，緩解痛經癥狀，還能取得防病治病自我保健的效果。

花椒生姜泡腳的做法

用棉布袋制作一個花椒包內含50克花椒，五大片生姜（無須切絲）。準備泡腳盆一半以上的水，至少要沒過腳踝，在鍋中煮沸，加入花椒包后繼續熬煮10分鐘。此水泡腳，另外準備一壺熱水，等泡腳水冷了可以添加成熱花椒水，泡腳時間需達40分鐘以上，效果杠杠滴。

花椒生姜泡腳的功效

驅寒和治腳氣

生姜花椒水泡腳能夠治療腳氣的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能夠止癢殺蟲，因此，能夠有效地去除腳上的霉菌，減少腳步瘙癢難耐、出現細菌感染產生膿包的癥狀。

生姜是一種很好的驅寒的食物，吃過生姜的人都知道，吃完生姜人的身體會有發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。而生姜花椒水泡腳也有這種功效，毛細血管張開后，可以帶走寒氣和病菌。

可以瘦小腿

花椒水泡腳是足療的一種，它可以刺激足底穴位，花椒中的一些驅寒成分能被吸收到皮膚里，促進精氣暢通。在泡腳的同時，熱水會刺激雙腳循環加快，使得水中花椒的功效快速地被吸收，直接進入人體血液循環，達到促進腿部新陳代謝、排毒以及瘦腿的功效。

可以消腫

花椒有溫中止疼、去濕散寒、活血通絡、平穩血壓的功效。花椒水泡腳能治療睡眠不好、心腦血管疾病、腳氣、高血壓咳嗽等。另外還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用，因為花椒有活血化瘀的功效。

可以祛濕

花椒燥濕，能把濕氣去掉，花椒水浸泡足部，促進全身的血液循環，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去濕氣、改善身體的不適癥狀。泡腳時間達30分鐘以上，堅持一個月，就可以達到去濕的效果。