喝可樂對身體有好處嗎？

對于可樂，大家并不陌生，它是味甜、含咖啡因且不含酒精的碳酸飲料，非常流行。那么，喝可樂對身體有什么好處呢？

1、可樂可以開胃助食、緩解疲勞。可樂含有咖啡因，不僅可刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。還可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能，從而消除疲勞。

2、能緩解暈動癥狀。暈動病是由于車，船及飛機不規則的顛簸，使內耳前庭受到過度刺激而產生的前庭功能紊亂所致。也有可能是由于情緒緊張，焦慮不安或嗅到不良氣味而引起。碳酸飲料可以調整胃酸分泌以及自律神經，有助預防暈車。

3、提供能量。碳酸飲料不僅能解渴，而且使人有舒暢的愉快感。這種良好滋味能促進水分的攝取，這對于保持身體健康非常重要。其中的糖份是一種碳水化合物，經由人體分解也能轉化為能量。

4、輔助治感冒。我們知道，感冒藥中會含有咖啡因，咖啡因能驅除疲勞，興奮神經。而可樂中正好含有此類物質，所以，適當喝可樂可以對感冒的治療有一定的輔助作用。

5、化結石。因為可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可樂可以化植物型結石等。

任何事物都是一分為二的，可樂也有危害的一面。如大量地飲喝可樂，可能會導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降；可樂喝得太多還會影響消化。因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。另外，兒童、育齡婦女、孕婦及高血壓患者均不宜飲用。