冬季如何預防嘴唇干燥？

一到冬天，除了皮膚會變得干燥，嘴唇被寒風吹久了也會干燥起皮，這時候很多人總會忍不住去撕掉死皮，或者舔一下，但是往往越舔越干，而且還會火辣辣的疼。

冬季嘴唇干燥的原因

1、缺少維生素。冬季天氣寒冷，很多人不喜歡吃水果，覺得吃水果太冷，這就容易缺乏維生素，導致嘴唇干裂。

2、沒有及時補充水分。游戲人總是等到感覺口渴了才想起要喝水，當你感覺到口渴，其實你的身體已經缺水一段時間了。

3、過度使用有色唇膏。愛美之心人皆有之，很多女性朋友喜歡涂口紅，甚至有些是持久不脫色口紅，這類唇膏內含有易揮發成分，且很多產品都不含油，滋潤性比較低。經常涂抹就會讓唇部變得干燥。

4、牙膏殘留。牙膏雖然含有對牙齒有益的成分，但是不一定對嘴唇有益，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

冬季該如何防止嘴唇干燥？

1、首先當然是改掉用舌頭舔和手撕嘴唇死皮的壞習慣。唾液會加速嘴唇水分的蒸發，因此舔嘴唇反而會讓嘴唇更干燥。手撕死皮很容易就弄傷嘴唇，嚴重的話會導致出血發炎，因此當嘴唇干燥起皮的時候盡量不要用手撕，可先將熱毛巾敷在唇部幾分鐘，軟化死皮，再使用消過毒的小剪刀小心剪掉死皮。

2、使用優質護唇產品。目前市場上唇膏琳瑯滿目，但主要成分不外以下幾種：凡士林、薄荷、羊毛脂等，戶外防曬時，可選用標有SPF防曬值的產品；當需要滋潤性強時，可選用薄荷啫喱唇膏。涂口紅時可先涂一層護唇膏或者隔離，卸妝時唇部也要卸干凈，卸妝之后也可涂護唇霜。

3、及時補充水分和維生素。冬季一定要注意補水和維生素，可多吃新鮮的蔬菜和水果，不要等到感到口渴了才喝水，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。多吃富含維生素A、B、C的食物，可改善唇色暗沉。

4、戴口罩等防風措施，經常在戶外活動的，尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風還能保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。