香蕉表皮有黑點(diǎn)還能吃嗎

現(xiàn)在許多人都愛吃香蕉，香蕉是一種很好吃的水果，并且香蕉的用處還很大，減肥、便秘的人都可以吃香蕉。人們在買香蕉的時(shí)候，基本都是買沒有黑點(diǎn)的，但是香蕉不禁放，過幾天香蕉皮上就長了黑點(diǎn)點(diǎn)了，有些人認(rèn)為這種長了黑點(diǎn)點(diǎn)的香蕉，是不能吃了的，這時(shí)候的香蕉吃了之后對身體不好的，有些人也認(rèn)為可以吃，說長了黑點(diǎn)點(diǎn)的，其實(shí)吃起來味道還好一些。那么哪種說法正確呢？香蕉皮上的黑點(diǎn)可以吃嗎？

據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，香蕉皮上長了一點(diǎn)點(diǎn)斑點(diǎn)是可以吃的，但是如果一整根香蕉皮上都遍布黑點(diǎn)的話，就不能吃了。一點(diǎn)點(diǎn)斑點(diǎn)也就是香蕉皮上大概只有十個(gè)以下的黑點(diǎn)，只有這樣的香蕉才能吃，如果香蕉皮上面的黑點(diǎn)太多了，吃了之后不但不能起效果，還會(huì)讓身體受到影響。

有些人會(huì)將只有一點(diǎn)點(diǎn)的斑點(diǎn)的香蕉扔掉，但其實(shí)這樣也是一種浪費(fèi)，有一點(diǎn)點(diǎn)的斑點(diǎn)的香蕉是可以食用的，并且這樣的香蕉的功效是最大的。這時(shí)候的香蕉正好是成熟的，而大家剛買回家的一點(diǎn)斑點(diǎn)都沒有，甚至還有一些帶青色的那種香蕉是有些生的，吃了之后對身體還有些不好，如果吃進(jìn)去的時(shí)候有些澀口的話，那么這個(gè)香蕉盡量不要吃了，是還沒有成熟的，吃了有可能還會(huì)有便泌的情況發(fā)生。

香蕉是一種熱帶水果，海南等地方生產(chǎn)的比較多，溫帶氣候的就不能生產(chǎn)，因此大家在超市里面買的香蕉，基本都是從海南這些地方運(yùn)過來的。由于路途遙遠(yuǎn)，香蕉也很容易熟，所以從海南運(yùn)過來的香蕉基本是青色的，也就是還沒有成熟的，并且里面放了一些水果專用的保鮮劑。

從海南運(yùn)過來的香蕉堆積在超市的倉庫里面時(shí)間長了，就會(huì)慢慢的變黃，但是總體來說還是有一些帶青色的，如果是全黃的話，那么一兩天就會(huì)壞了，也就暢銷不出去。顧客們在超市里面買的香蕉也都是有一點(diǎn)點(diǎn)帶青色的，這樣買回去也可以放幾天。

所以大家在吃買回去的香蕉的時(shí)候，盡量等香蕉上面長一點(diǎn)點(diǎn)黑班再吃，這樣吃了也比較安全，并且對身體的一些效果也更好。吃香蕉盡量在飯后兩個(gè)小時(shí)再吃，這樣比較容易幫助腸胃消化食物。