女人痛經怎樣可以快速止痛

痛經是指月經前后或者月經期間出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。現在分為原發性和繼發性兩種，原發性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發性痛經多是因為生殖器官有器質性病變。

痛經如何快速止痛？

1、一般的痛經可通過熱敷，止痛藥處理。反復發作者，可以通過短效口服避孕藥，前列腺素合成成酶抑制劑，鈣離子通道阻滯藥使痛經減輕，經皮電神經刺激（TENS）可用于藥物治療無效的痛經。骶前神經節切除術，子宮神經部分切除術適用于上述治療無效的頑固性痛經患者。

2、服用止痛藥如布洛芬，酮洛芬是最快緩解經痛的措施，但不可長期使用。在腹部放置暖瓶，暖手袋，暖寶貼等保暖用品，放松情緒，松弛肌肉，也可以達到緩解經痛。適量的巧克力，生姜水，紅糖水也有一定作用。

3、90%的原發性痛經患者可以通過短效口服避孕藥緩解，適用于暫時無生育需求的原發性痛經。對于不想避孕或對口服避孕藥效果不好的原發性痛經患者，可以用非甾體抗炎藥（NSAID），布洛芬和酮洛芬（酮基布洛芬）起效快，最常用于痛經的治療。硝苯地平預先服用或疼痛時舌下含服也有效。

4、少吃油炸，辛辣，生冷，刺激的食物。痛經時，適當多吃糖類有減緩疼痛的作用。中醫認為要多吃具有溫通、順氣、化淤、補虛作用的食物。溫通食物有荔枝、海馬、生姜、茴香、花椒。順氣食物有：橘皮、柚子。化淤食物有：桃仁、米酒。補虛食物有：烏骨雞、核桃、羊肉、山藥等。

推薦4款痛經食療

1、藏紅花雞蛋：藏紅花1.5g，雞蛋1個。將雞蛋打一小孔，入藏紅花后拌勻，用紙封口上籠蒸熟。每至月經期，每日吃1蛋，一直到經凈為止，連服3個月為1個療程。功效：養血活血，調經止痛。適用于痛經或月經不調等證屬血虛血瘀者。

2、鮮味羊肉湯：羊肉500g，當歸、生姜各25g，草果、花椒各5g，清水1000mL。羊肉洗凈切塊；當歸用紗布扎好，加草果、花椒、生姜等配料后，小火燜至熟爛，去藥渣，食肉喝湯。月經前1次/d，連服3—5日。功效：行氣活血，調經止痛。適用于氣滯血瘀證。

3、川芎煮雞蛋：雞蛋2個，川芎9g，艾葉4g，黃酒適量。雞蛋、川芎、艾葉同煮；雞蛋煮熟后取出去殼，復置湯藥內，再用文火煮5分鐘，酌加黃酒適量。吃蛋飲湯。日服1料，5料為1個療程，經前服。功效：活血化瘀止痛。適用于氣滯血瘀證。