堅持每天喝枸杞泡水會怎樣

　　枸杞是眾所周知的一種名貴的中藥材，它的藥用價值非常高。用處也是非常的廣泛，那么每天用枸杞泡水喝，喝上三個月會有什么發生呢?

　　先來看一下枸杞的所含有的物質有哪些?枸杞中富含有多種維生素，以及多種氨基酸，多種特殊營養物質。這些物質都是人體所需的營養物質，特別是枸杞多糖這種特殊物質的作用非常大，一般適合所有的人群食用，特別是對于用眼過度以及老年人群，那么枸杞又有哪些功效呢?

　　1,枸杞可以抵抗人體的衰老，減緩人體的衰老速度，由于枸杞含有豐富的抗氧化劑物質，可以增強人體的免疫力功能和抵抗能力，有一種特殊的物質可以吞噬人體的自由基。

　　2,枸杞抗腫瘤的作用，由于枸杞還含有豐富的枸杞多糖，它可以調節人的免疫力功能，以及發揮抗腫瘤作用。

　　3,枸杞可以抗疲勞作用，特別是對于眼疲勞，特別適合用眼過度的人群，由于枸杞多糖可以迅速的清除人體內血尿素氮，從而達到消除人體的疲勞感。

　　4,枸杞可以起到降血壓，降血脂、降血糖、保護人體的生殖器官的作用。由于枸杞中的枸杞多糖物質。

　　5,枸杞可以提高人體的免疫功能，抵抗呼吸道疾病的發生,從而提高呼吸道的抗病能力。

　　人們經常拿枸杞來泡水喝，那么它泡水的好壞有哪些?

　　枸杞泡水喝的好處一，可以明目，提高人體的抵抗能力和免疫能力，同時還可以預防腫瘤。特別是對于上班族來說，可以起到護肝養肝的作用。

　　好處二，那可以促進人的睡眠作用。適當的喝點枸杞泡水，可以達到美膚的效果。

　　注意事項一，枸杞不宜大量的食用，大量食用就會造成上火，流鼻血，眼睛紅腫等癥狀。

　　注意事項二，對于以下三類人是不宜吃枸杞，枸杞有溫熱的作用，患有高血壓的人群。脾胃虛弱的人群，腹瀉、身體有炎癥的人群，以及感冒發燒的人群。對于每天用一把枸杞泡水喝三個月后會怎么樣?這得看個人的體質而言，如果在三個月內適量適度的吃點枸杞水，這樣會對身體健康有很好的幫助。但是如果是過量的食用，那么也會起到反作用的，與此同時在飲用的同時要注意枸杞的注意事項。這樣子才會讓身體處于更健康的狀態