為什么年輕人會患上肩周炎？肩周炎怎么調理？

肩周炎多發于中老年人，長期的體力勞動，積勞成疾是導致中老年男女肩周炎的主要原因。隨著社會的進步，人們的生活水平提高了，從事體力勞動的力度也有所降低。按理說患肩周炎的比例應該會有下降的趨勢。可是據有關數據統計，每年肩周炎的患者不但沒有減少，還出現了年輕化的趨勢。什么原因導致年輕人患上肩周炎呢？

年輕人患上肩周炎的原因

原因之一：越發達的城市生活節奏就越快，朝九晚五的工作時間只是理想狀態，加班是難免的。不想被快速發展的時代淘汰，年輕人在工作之余還得不斷的充電。長期的伏案工作和學習，使得年輕人很容易得肩周炎。特別是教師和IT行業的年輕人，教師需要經常性低頭批改作業和做教案。IT行業更需要整天的對著電腦，遇到棘手的問題，有時需要一整天甚至更長的時間。所以肩周炎是這些需要伏案工作行業的職業病。

原因之二：人的生活水平提高了，為了抵御嚴寒酷暑，幾乎每家每戶都裝有空調。在炎熱的夏天，年輕人貪涼，喜歡把空調開得很低，有的甚至喜歡空調對著吹。長此以往年輕人就患上了肩周炎。

原因之三：現代的年輕人大部分都是“低頭族”，玩游戲，追劇，網絡互動，手機成了年輕人“最親密的人”，“低頭黨”很容易患上肩周炎。

原因之四：年輕人都比較好動，很容易受到外力的傷害。肩部外傷沒有得到好的護理或是沒有完成康復很容易演變成肩周炎。

肩周炎怎么調理

肩周炎雖然不是很嚴重的疾病，但是痛起來還是很難忍受的，嚴重時手臂活動都會受到限制。這個年輕人的工作和生活都帶來很大的困擾。年輕人得了肩周炎怎么辦？首先平時要加強護理，肩周炎天氣變化時會加劇，所以在變天的時候要注意對肩部的保暖。有肩周炎的女性朋友盡量不要穿露肩裝。其次肩周炎沒有發作時要多做運動，特別時手臂運動，工作時最好是半各小時左右要起來走走，活動下手臂。再次平時要養成好的作息習慣，不要經常熬夜。如果肩周炎比較嚴重的話可以去醫院做理療緩解痛苦。

肩周炎如果不及時的治療可能會導致肩部肌肉萎縮等不可逆轉的病癥，所以我們一定要重視，年輕人得了肩周炎不要抱著忍忍就過去了的心態，一定要積極的調理和治療。