女人的情緒為何多變？ 如何調節自己的心情？

在在女人戀愛的時候，也許讓男人最為苦惱的事情就是“為什么女人生氣了、為什么又生氣了、為什么還生氣呢”這三個問題吧，但是女人的情緒本來就是多變的，這不僅僅是因為女人是這個社會上非常獨特的一種生物個體，但是女性生來就是這個世界上的半邊天，所以社會心理以及家庭上各種因素，讓女性的情緒變得如此多變。

女人的情緒為何如此多變？

1、雌激素水平紊亂。我們大家都知道，每個女性都要經歷一個月的那么幾天，而且在孕期懷孕以及更年期的情況下，體內的雌激素和孕激素水平都非常的不穩定，正是雌激素的紊亂可能引起神經的錯亂，這樣的情況下就促使女性的情緒如此多變了。

2、大腦思路不同于男性。由于女性在思考一個問題的時候，大多是用右腦思考的，右腦主要是一種感性的思考方式，所以同大多數的男性不同，往往你在的時候，他會勇敢的時候，它會用感性的思維與你分析，從而讓你不知所措而導致她的情緒多變。

3、情感動物。女性生來就是情感動物，這不僅僅是因為她具有孕育生命的權利的原因，更是由女性生來的思考方式以及身體內激素水平的穩定性，讓一個女生都擁有母性光輝的思想，所以對于很多東西的想法都不太一樣，這就使她的情感會有非常大的改變了。

女性該如何調節自己的心情？

1、健康飲食。很多的女性之所以比男生胖，等于就是因為女生往往控制不住自己的嘴，所以自己的心情也會變得非常的抑郁，所以如果想要更好的調節自己的心情，那么就應該做健康的飲食，讓自己每一天都在自己的掌控范圍之內，這樣就可以更好的掌控自己的心情。

2、養成良好的生活習慣。女生應該做一個內外兼修的女子，而不是只當一個花瓶，所以應該養成定期做鍛煉的習慣，并且經常學習一些新的技巧，這樣會讓自己變得更加的開心，也更有利于心情的調控。

3、多看書。因為一個人的人所散發的氣質，就在于她曾經愛過的人看過的書，所以女生應該更應該多多看一些有益的書，這樣可以讓自己在前人的思想精髓里面學到相關的思想，從而讓自己更加的理智。

雖然女性的情緒非常的多變，但是只要她喜歡這個男生，不管她對一個男生怎么樣都是喜歡這個男生的表現，所以男生們也不應該過于擔憂，而應該對于女生這種特大的情緒變化表示關懷，這樣就更有利于兩性關系的發展。