女人為什么會比男人長壽？長壽的秘訣在這里。

在生活中，大家可能多少有留意到，老年人群中女性所占比例往往比男性多，同時長壽的老人更多的是女性，這是偶然事件還是事實如此？女人真的會比男人長壽嗎？為什么？

女人比男人更長壽？是真的！

2017年國家統計局發布消息指出，2015年中國人品平均預期壽命為76歲，其中男性為73歲，女性為79歲，女子比男子的壽命平均大約長6.5歲。世界衛生組織和聯合國人口組織多年的調查統計結果也說明了，男性的壽命平均比女性短5到10年。

決定著女人的長壽秘訣，到底是什么？

女子的身體條件和她們一生中所經歷的一些“大事”決定著她們可以長壽，在生理方面，比男性多這3方面優勢：

1、免疫系統比較好。

女人的免疫系統衰退比較慢，死于癌癥及傳染病的人數相對于男性更少。女性激素的分泌還會增強其免疫系統的能力，從童年開始，女性受到的外界疾病感染就比較少。

2、女性體內的雌激素作用

女性體內分泌的雌性激素對保護腦女性有很多重要作用。雌激素有保護血管壁的作用，防止血管變硬、變脆，而男性體內對腎上腺素和其他的縮血管活性物質的反應更強烈，綜合來說，男性發生心血管疾病的概率會比女性高，女性發生心臟病的概率比男性低。

3、與女性的生理狀態有關。

女性一生中最重要的兩件事離不開月經和懷孕。月經雖然在生活中對一些女性帶來了困擾，但是定期排舊血、造新血卻增加了血液循環，加快新陳代謝速度，對身體有很多好處，也大大降低了患癌癥的幾率。月經的量、時間、伴隨的癥狀變化往往能反應初期疾病的信號，及時診斷發現疾病。

而女子懷孕，也是有益身心健康的事，每次妊娠都能降低患乳腺癌的危險。

除了先天的決定因素，還有會影響長壽？

女性有著眾多先天的生理因素決定著壽命較長，除此之外，還有一些后天的決定因素。

1、性格方面

女性在性格方面較男性更為開朗、感性。很多人覺得女孩子愛哭，愛鬧，其實這也是有好處的。人在流眼淚的過程中其實也是一個舒緩情緒、身體排毒的的過程，把不好的壞心情壞情緒通過流眼淚和打鬧的形式發泄出來，反而不會給身心增加壓力。而男性，更多的是選擇了默默忍受，憋在心里，久之更容易患病。

2、職業特點

雖然現在都市的女性都主張獨立自主，但是大多數的家庭模式還是“男主外，女主內”。男性在家庭和社會中承擔的工作量更大，更艱巨。很多危險系數高的工作也是男性從業者居多。

3、生活習慣

男性的不良生活習慣比女性多，愛抽煙、喝酒、賭博、熬夜等不良習慣嚴重危害了男性的健康和壽命。

總之，女性在先天方面有著相對長壽的優勢，然后后天的很多因素也是決定著健康和長壽的關鍵。無論男性和女性，生活中應該養生良好的飲食、起居習慣，多運動增強人體免疫力，適當學會調節和釋放壓力。