人的壽命與抽煙喝酒有關嗎？長壽是否一定要戒煙戒酒？

人的壽命與抽煙喝酒有關嗎？關于人的壽命與抽煙喝酒有沒有關系，我們可以把他理解為抽煙喝酒會不會影響人的健康。現代人的壽命長短主要是由健康程度所控制，如果人的身體足夠健康，一般來說，壽命也就更長，那么抽煙喝酒對人體的健康到底有什么影響？

香煙對人體健康有哪些影響？

我們首先來了解一下煙對人體的影響。眾所周知，香煙里面含有尼古丁，尼古丁是一種對人體有害的物質，可以使心臟跳動加快，減弱心臟的承受能力，甚至還會引起心肌缺氧，導致冠狀動脈梗塞更眾多心血管疾病。有研究表明，在中年時期，特別是30歲到50歲之間吸煙，特別容易誘發心臟病，其概率甚至是沒有吸煙的人的5倍。很多意識到吸煙危害的戒煙者會發現一年后他們心臟發病的機率下降一半。

吸煙還會引致多種腦部疾病，會使腦部受損，嚴重的還會導致麻痹，智力衰退及中風。

吸煙的人明顯能感覺到口臭，這是因為香煙里面含有大量的焦油，還有吸煙時候煙霧的熱量容易讓口腔內十分干燥，久而久之唾液腺容易發炎。同時，在煙霧進入肺部經過喉嚨時，會因此對喉嚨造成損傷，接下來就是嚴重的口腔癌和喉癌。

除此之外，吸煙最嚴重的危害當然要說說肺癌了，百分之九十的肺癌都是因為吸煙導致的。并且吸煙導致的肺癌往往容易被忽略，因為其早期的癥狀并沒有什么明顯，不容易發現，有時候發現時已經是晚期了。

喝酒對人體健康有哪些影響？

很多情況下適當的喝酒對身體是有益的，但是如果喝酒過量那就會身體造成很多負面作用了。

首先是酒類對食管粘膜的損傷，酒的成分是乙醇，特別是喜歡飲用烈性酒的人，酒入喉口，那一剎那對食管粘膜是一種刺激不小，長期的這樣慢性刺激，引起癌變的可能非常大。喝酒后還會損傷胃腸道粘膜，特別是空腹飲酒的者，乙醇對消化道粘膜具有侵襲性，它會促進胃酸的分泌，容易破壞胃粘膜的屏障，從而誘發消化性潰瘍的發生，嚴重者還會引起消化道出血。除了這些，喝酒還對心血管系統，肝臟，胰腺，大腦有很大的損傷。所以長期喝酒對人體的損傷是非常大的。

上述已經說明，抽煙和喝酒對身體健康有很大的傷害，而且還會影響到生活質量，在很多時候因為身體疾病很多事情都無法做，所以想要壽命長一點就一定要戒煙戒酒。