腎不好的人應(yīng)少吃哪些食物

　　腎臟是人體的重要器官之一，它可以生成尿液、可以排毒、維持人體體液的平衡以及酸堿平衡，它可以促進(jìn)人體機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡的重要器官，促進(jìn)人體新陳代謝的正常進(jìn)行。那么腎臟不好的人應(yīng)少吃哪些食物呢?

　　先看下腎臟功能不好會(huì)有哪些影響?它會(huì)有哪些癥狀呢?腎臟不好的人不能夠代謝人體的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)維生素的吸收，不能很好的促進(jìn)人體毒素排出體外。腎臟不好的人群體內(nèi)的電解質(zhì)和酸堿平衡度不能很好的調(diào)節(jié)平衡，所以應(yīng)該少吃，少排，不吃不排，特別是對(duì)鉀離子。腎臟功能不好，會(huì)影響人體很多疾病的產(chǎn)生，會(huì)有水腫、高血壓、腰痛、尿液過多等現(xiàn)象的產(chǎn)生。

　　第一，腎臟功能不好的人應(yīng)該限制含鉀高的食物，如冬瓜，紫菜，馬鈴薯，菠菜，韭菜，芹菜等，含鉀量高的食物不要吃，中等量的應(yīng)該少吃，一般最好在水里浸泡30分鐘，或再把湯棄之。

　　第二，腎臟功能不好的人不宜吃含磷高的食物，麥片，黃豆、冬瓜、紫菜、奶粉、肉松，這些動(dòng)物的肝臟都不宜多吃。

　　第三，腎臟功能不好的人不宜吃高鈉食品，減少對(duì)鈉的攝入量，榨菜、咸菜、梅菜、以及蠔油、臘肉、臘腸等腌制食品，應(yīng)少吃盡可能不要吃。

　　對(duì)于腎臟功能不好的患者應(yīng)當(dāng)增加熱量的攝入，減輕口渴的癥狀，增加人體的纖維素的攝入，應(yīng)多吃水果蔬菜。注意不要喝濃茶咖啡，不要熬夜，保持良好的飲食習(xí)慣和良好的起居習(xí)慣。以上腎臟功能不好的人應(yīng)注意少吃的食物，那么腎臟功能不好的人應(yīng)多吃哪些食物呢?腎臟是人體的一個(gè)重要的排毒器官，應(yīng)多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗，這些食物都會(huì)有補(bǔ)腎益氣、補(bǔ)腎強(qiáng)身、和血利水、解毒潤膚的功效，多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，栗子、山藥、枸杞子、豬腎等食物，這些食物有補(bǔ)腎壯陽的作用。

　　總而言之，腎臟是人體的一個(gè)重要的排毒器官，以及人體排毒器官之一，它可以促進(jìn)人體的正常的新陳代謝的作用，腎臟功能正常強(qiáng)壯的人會(huì)是精神氣爽，皮膚光滑，富有朝氣。腎臟功能不好的人應(yīng)攝入低鈉低鉀的食物，盡可能不要吃，不吃就不排。