月經總是提前或推遲怎么辦？先做好這3步

月經總是提前或者推遲就是月經不調，是一種常見的婦科常見病，導致月經失調的原因很多，可能是婦科器質性病變，也可能是功能性失常。此外，許多全身性疾病，如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、葡萄胎，婦科中的生殖道感染、卵巢腫瘤、子宮肌瘤等均可引起月經失調。如果女性月經失調會嚴重影響生殖健康，也影響日常生活。

那么如果月經總是提前或者推遲應該怎么辦？

首先，進行相關檢查，連續三個月以上月經失調，需要在月經第三天進行性激素六項檢查，月經過后行婦科B超檢查，排除器質性病變。如果內分泌激素紊亂考慮是功能性改變，也就是激素水平紊亂引起的月經失調。如果是婦科器質性疾病引起的月經失調，需要進一步治療原發病。

其次，根據檢查結果采取有效藥物調理。對于月經周期紊亂的女性，在婦科醫生指導下，可采用雌激素、孕激素單一或聯合周期治療；另外還可以根據月經血癥狀和月經周期的長短情況，使用一些中成藥物進行調理，例如使用加味逍遙丸、人參歸脾丸、烏雞白鳳丸等。

再次，要注意日常護理和保健。月經失調的女性一定不要吃過涼食物，也不要吃辛辣刺激食物，飲食應以清淡且富有營養為主。月經總是提前的女性容易貧血，多吃一些富含鐵劑的食物和富含維生素C的食物，豆制品和魚類等高蛋白食物可以適當補充，有利于身體健康。