花椒可以祛除濕氣嗎？這2點可以幫助去濕氣

花椒是一種小喬木，在我國各地都有種植耐旱喜陽光，花椒的果皮可以作為調(diào)味料，并且可以提取芳香油，也可以拿來入藥，種子可以食用，也可以做加工做肥皂。那么花椒可以去除人體的濕氣嗎？

花椒有哪些功效作用？

先來了解花椒的功效，花椒可以運作于中藥，具有溫中行氣、祛寒止痛、殺蟲的功效，與此同時，他可以治療腹冷痛、嘔吐腹瀉、血吸蟲以及蛔蟲等癥狀，又可以作為麻醉劑來使用，據(jù)我國的中藥學(xué)記載，花椒可以止痛、殺蟲、解魚腥毒、治療積食、除濕寒風濕等，與此同時可以除蛔蟲、可以治療牙齒痛，當然，去除濕氣是只是一個輔助的效果，如果人體內(nèi)的濕氣很重的話，還是應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院做個全面的檢查。

如何利用花椒祛除人體內(nèi)濕氣？

第一，可以用花椒6到15克加500毫升水，然后煎濃縮成250毫升的水再加入紅糖，每日服一次，這樣子可以祛除風寒濕性關(guān)節(jié)炎，以及對于女性寒性閉經(jīng)以及痛經(jīng)的患者，也適合于腹內(nèi)有蛔蟲的患者，腎臟陽氣不足以及小便頻繁多的患者。但是對于陰火虛旺的人群是不宜服用花椒的，特別是孕婦是忌服的。

第二，外用，用花椒泡腳，泡腳本身就可以去除人體內(nèi)的寒氣和濕氣，如果用花椒泡水，那么去濕的功效會翻倍，可以取適量的花椒，倒入腳盆中，待水溫降下來再泡腳，可以促進人體的血液循環(huán)，也可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的體溫，把寒濕逼出來。

人體的濕氣很重該怎么辦？

目前，人體濕氣很重的治療方法采用中藥治療的方法效果比較佳，用食療的方法也可以很好的去濕，在平常的飲食中可以多吃點赤小豆、黃瓜、冬瓜、山藥、鯽魚等清利濕熱的食物，注意多鍛煉身體，可以多參加戶外運動和有氧運動，從而可以提高人體的抵抗能力和免疫力。

保持干爽，特別是居住的環(huán)境要干爽，還有就是要注意保暖把身體溫暖起來才可以促進人體的氣血旺盛，只有人體的氣血旺盛，才能使全身的血液順暢的流通，從而增強人體的免疫力和抵抗能力。

祛除人體的濕氣紅豆薏米粥也是一種很好的去濕的食療方法，它可以清熱解毒、消腫、除濕健脾的作用。與此同時，蘿卜鯽魚湯也可以祛濕健脾的作用，還可以提高人體的食欲功能，特別是在炎熱的夏季可以刺激人的食欲。