美味也營養，小龍蝦吃太多會怎么樣？

一到夏天這個季節，就冒出了非常多的美味。比如說吃龍蝦，在晚上一伙人吃著龍蝦喝著啤酒簡直是爽的不能再爽的事情了。每一種食物都有它獨特的功效，龍蝦也不例外，但凡事過猶不及，龍蝦吃多了，可能也會產生不良影響的。

小龍蝦有哪些營養價值？

龍蝦具有豐富蛋白質，眾所周知，蛋白質是人體不能缺少的一部分營養物質。日常生活中，有的是補充蛋白質的補品，藥品。吃龍蝦能補充蛋白質，又美味可口，實在是讓我們難以放棄。據有關專家研究，龍蝦所具有的蛋白質當中，有一種叫原肌球的蛋白和一種叫做副肌球的蛋白。這兩種蛋白，對于腎虛，腸胃不健康的人來說是一種福利。它能補腎，壯陽，還能滋陰，健胃，可以說是功效多多。不管對男人，還是對女人，小孩，老人都可以吃一吃。此外，據有關研究龍蝦的殼比其他種類的蝦殼要更紅一些，這就代表它包含更多的鐵，鈣等人體所必需的成分。所以它對那些缺鐵性貧血，缺鈣的人來說，也是一種不錯的食補方式。

小龍蝦吃多了會怎么樣？

前面也說了，過猶不及，小龍蝦吃多了，對身體的危害也不小。小龍蝦很美味，一旦吃起來，我們可能就控制不好自己的食欲了，不管什么東西吃多了，對胃的負擔肯定也會大大加重的。小龍蝦吃多了，肯定也會消化不良的，從而引發胃脹腹瀉等癥狀，而且小龍蝦是屬于高蛋白的食物，我們的身體也不能接收過多的高蛋白的。

小龍蝦生存在水里，水里又有非常多的微生物，身上不可避免的就帶有一些寄生蟲之類的東西。雖然我們吃的是熟的小龍蝦，但有些寄生蟲的生命力特別強，可能我們吃少一點還沒啥關系，吃多了的話，就會爆發出來了，到時候就可能會感染寄生蟲了。小龍蝦的進食比較雜亂，沒有特別集中的食物，基本上是都吃的。因此，它可能會吃水中的水藻或者其他的殘渣，而且現在的水體中也有很多的重金屬。小龍蝦身體里可能也有很多的重金屬殘留物，人再吃多了小龍蝦后，就可能導致重金屬中毒了。小龍蝦還是一種屬于溫熱性食物，夏天本來就容易上火，再吃多了小龍蝦之后就更容易上火了。

所以不管小龍蝦美不美味，我們吃的時候也要適量，不要吃太多了，不然就得不償失。