瘦先瘦胸 胖先胖腿？那是因為你陷入這些豐胸的誤區

常說“女生體重不過百，不是平胸就是矮”，這句話雖然是開玩笑話，也不是毫無道理。很多女生紛紛表示，真的是扎心了。現實生活中，我們一旦瘦下來，最先瘦的就是胸部，而發胖時，小肚子、大腿就先胖起來，這讓許多女生苦惱不已。

反觀娛樂圈的明星們，個個都是瘦胳膊瘦腿，更氣人的是瘦的同時還有豐滿的胸部，這是怎么做到的呢？其實是豐胸方式的問題。人們減肥又想豐胸的同時，往往容易陷入某些誤區，從而出現瘦先瘦胸 ，胖先胖腿的情況。

豐胸時有哪些常見的誤區？

1、吃木瓜不能豐胸

吃木瓜可以豐胸，是聽得最多的豐胸方式了。但事實上，木瓜并沒有豐胸的功效，或者說作用不大。木瓜品種很多，其中稍微有點豐胸作用的是青木瓜，很多人覺木瓜含有豐富的木瓜酶，可以幫助乳腺發育，刺激雌激素的分泌等，從而達到豐胸的效果。

不過，中山大學孫逸仙紀念醫院陳超剛教授表示，到目前為止，并沒有任何明確的科學依據證實木瓜可以豐胸。木瓜酶是否真的可以幫助乳腺發育并沒有科學依據。即使木瓜真的具有豐胸的效果，也很難說通過吃一兩個木瓜便有豐胸的效果，還需長期堅持。同時，陳超剛教授在此提醒廣大女性，將木瓜作為保健食品食用是可以的，但是不要盲目偏信目前市面上的廣告宣傳，以免落入精明商家的陷阱。

2、盲目節食

為什么會出現瘦身先瘦胸的情況？這其實與很多女性盲目節食有關。人體如果長期處于饑餓的狀態，會自動調動儲存在體內的脂肪和蛋白質來消耗轉化為能量。而乳房中正是儲存著大量的脂肪和膠原蛋白，盲目節食后胸部變小便是自然而然的趨勢了。所以廣大女性在減肥的同時，不要盲目節食，控制適當平衡的飲食，配合運動更為重要。

3、內衣越顯胸越好

很多女性對于內衣的選擇并不太重視，有的認為內衣只要舒服就好，大一點也沒關系，長期穿戴過大的胸罩會導致胸部下垂。而有些女性為了追求豐滿的胸部，會選擇過小的胸罩佩戴，而且經常為了顯示出乳溝而拼命用力擠壓胸部。這對胸部的傷害其實很大，乳房內部軟組織很容易受到挫傷，或引起內部增生，甚至會改變乳房的自然形狀。