指甲不堅固易斷裂怎么辦 這幾招教你有效護甲

相信很多朋友都會遇到指甲容易斷裂或者指甲長豎紋的狀況，那么出現這種情況的時候該怎么辦呢？今天就為大家介紹幾招修復指甲的方法，快一起來看看吧。

1、按摩指甲。不要以為按摩指甲沒有用處哦！按摩指甲能夠促進指甲的血液流動，促進指甲能夠生長。在每個手指的指甲周圍按摩1分鐘左右，這樣起到修復指甲的作用！

2、有效清潔。清潔指甲不只是洗手那么簡單，洗手通常只能洗掉皮膚和指甲表面的污跡，但是指甲縫里的細菌容易被忽略，可以嘗試用指甲刷來清洗。

3、甲緣膏。很多人都有倒刺的問題出現，除了涂抹護手霜還可以用甲緣膏來改善，甲緣膏還可以讓指甲表面變得更平滑，更堅硬，使指甲不易折斷。

4、浸泡指甲。平時可以用溫水加幾滴橄欖油來浸泡指甲，溫水可以軟化指甲旁邊的皮層，橄欖油可以讓指甲變得更堅韌，對去死皮也有幫助。

5、補充維生素H修復指甲。在生活中，想要保養好指甲，就要多吃富含維生素H的食物，這樣能夠強健指甲，讓指甲更厚一點。可以多吃雞蛋、酪梨、動物肝臟等食物來補充維生素H！

6、通過補鈣來調理。缺鈣也會引起指甲上出現豎紋，所以應該多吃含鈣豐富的食物，像牛奶及奶制品，豆類及其制品，芝麻，蝦皮等，平時要注意補鈣，多喝湯，多吃豆類產品，這樣指甲就不會有豎紋了。

7、給指甲涂抹護手霜修復指甲。在進行手部按摩的時候，可以在指甲處使用護甲霜或者使用指緣油，這樣能夠起到保護指甲的作用，對于受損的指甲起到修復作用。在涂抹護手霜的時候，在指甲的邊緣也要涂抹，可以進行最基礎的指甲保養，減掉沒有用的指甲和軟皮，然后涂抹上軟皮保養油，這樣能夠加強保濕作用，避免指甲干燥！

8、補充維生素A幫助調理指甲豎紋。指甲上有豎紋是缺乏維生素A的表現，可以多吃點富含維生素A的食物來幫助調理，像動物肝臟，牛奶，蛋黃，蔬菜類有胡蘿卜都含有很多的維生素A，指甲有豎紋的平時可以多吃一點。

9、提高睡眠質量。用腦過度或者睡眠質量差都會導致指甲上有豎紋，平時要注意休息，抱保證正常的作息時間，這樣就不會出現指甲長豎紋的現象了。平常睡前可以喝杯牛奶，提高睡眠質量，保持輕松愉快的心情。