女性乳房疼痛是怎么回事？要如何護理好乳房？

乳房對于女性來說是至關重要的，如果平時不注意保養的話，會引起乳房增生或者乳腺癌等，當乳房疼痛時一定要引起重視。

女性乳房疼痛是怎么回事？

1、癌細胞。如果乳房出現持續性的疼痛，并且疼痛部位保持到了肩背部，肩背部會出現負重感，那就有可能是出現了乳腺癌，需要引起高度重視，及時去醫院做切片檢查。

2、青春期乳房疼痛。如果9到13歲的女性出現乳房疼痛，那就說明乳房開始發育了，乳頭慢慢的凸出并且會有輕微的腫脹感，這種乳房疼痛感一般會隨著月經初潮逐漸消失。

3、乳痛病。乳痛病主要是乳房出現刺痛、脹痛和隱痛，有時疼痛部位會放射到肩膀、上肢或者腋窩下，檢查時只有觸痛感并且無腫塊，主要可以通過中藥的方法來調理內分泌、活血化瘀等。

4、孕期乳房脹痛。一般懷孕40天左右，由于受到了胎盤分泌大量的孕激素和雌激素，所以會讓乳房突然增大，從而引起乳房脹痛感，一般會持續整個孕期，是不需要特殊治療的。

5、人工流產后。做完人工流產后也會出現乳房脹痛的情況并且會觸摸到腫塊，這主要是由于懷孕突然被中斷，從而導致體內的激素急劇下降，導致剛剛要發育的乳腺突然停止生長，從而引起了乳腺腫塊以及疼痛感。

6、產后乳房脹痛。在生完孩子一個星期之后，常常會出現乳房的脹滿、疼痛和硬結，這主要是由于受到了屈辱的作用，從而讓大量乳汁充盈而引起的，所以生完孩子之后應該盡早哺乳，如果有硬結的話可以使用熱敷或者按摩的方式，這樣可以促進乳腺導管的通暢。

乳房疼痛如何護理？

盡量要選擇有支撐作用的內衣，在睡覺或者運動時能夠起到一定的支撐作用，防止乳房的下垂，盡量要限制鈉和咖啡因的攝入量，采取低鈉飲食。適量的增加谷物，水果，蔬菜以及膳食纖維的攝入量，一定要控制體重，避免身體的肥胖和超重，盡量多服用含有維生素b1、維生素b6和維生素e的食物。當乳房出現持續疼痛時要保持平常心，一旦發現乳房有硬結和溢液要引起重視。

溫馨提示

女性朋友平時一定要保護好乳房，避免乳房受到撞擊，多吃含有維生素的食物，做到低脂肪、高纖維素飲食，盡量不要做劇烈運動，平時可以采取30分鐘的擴胸運動，有利于促進胸部肌肉。