西瓜這么甜 糖尿病的人還可以吃嗎？

夏天是很多人都喜歡的季節，因為可以吃到美味的西瓜和其他各種各樣的美食，但是對于糖尿病患者來說，因為需要嚴格的控制飲食，能不能西瓜就成為了他們特別關注的一大問題。我們都知道，西瓜是水果中很甜的一種。那么糖尿病患者究竟可以吃嗎？

糖尿病可以吃西瓜嗎？

面對西瓜，荔枝等這些，美味又甘甜，度高的水果，糖友們應該注意了，一定要控制好食欲。據了解西瓜在水果中的含糖量排名非常高，是糖尿病患者不適宜食用的水果品種。

在南京有一位身患糖尿病患者的張大爺，因為嘴饞而偷吃了西瓜，以及一些其它的零食和水果之后出現了嘔吐，腹痛，暈眩等癥狀被送到了南京醫院進行救治。所以，對于糖尿病患者來說，甜西瓜就等于毒西瓜。這位張大爺的情況就是因為吃血糖量高的食物引發了糖尿病的并發癥。這是一種急性病，如果沒有得到及時的治療很可能會有生命危險。這樣的西瓜糖尿病患者們，你們還敢吃嗎？

哪些水果不適合糖尿病食用？

但并不是所有的水果都不適合糖尿病患者食用，像蘋果，橙子，梨，等含糖量較低的水果糖尿病患者還是可以放心吃的。但是在吃之前應該規劃好食用的時間。在飯后，人體內進行消化血糖量增加，這個時候是不適合吃水果的。最適當的食用時間是兩餐之間，既能防止低血糖，也能對營養進行補充。餐前和餐后都不適合吃水果，會造成短期內血糖濃度過高，從而引發一系列糖尿病癥狀。

其次是水果的食用方式，一般來說，做成果干、果脯、罐頭類的水果含糖量就會相對較高。因此，在吃這類水果時應注意種類和份量。

不同的水果大小也不同，因此，糖尿病患者食用時的量應該經過醫生的仔細規定和參照糖分表來決定。對于糖尿病患者來說，注意食用時間，食用水果種類，食用分量就不至于出現糖尿病并發癥，可以適當食用一些酸澀的水果，這些都需要糖尿病患者具有較好的控制能力。

糖尿病不是一時能完全跟治好的，這還需要糖友們在日常生活中進行自我管理。不僅從飲食上注意生活習慣和規律運動和心態習性上都應，做好自我控制，才能更好控制疾病的發生。