孕期脫發的原因是什么？洗發的誤區有哪些？

女性懷孕之后身體中的激素會大量的變化，頭發會變得非常的油膩，而且掉發比較嚴重，其實脫發屬于一種正常的反應，千萬不能過于憂慮。

引起孕期脫發的原因有哪些？

1、身體中雌激素的變化

在整個懷孕期間女性的雌激素就會明顯的增加，雌激素和脫發有著非常密切的聯系，在懷孕前三個月身體中的雌激素水平會增高，毛發的更新速度就會變慢，一般不會引起脫發的現象。但是有一部分女性在懷孕中期雌激素水平低，毛發更新速度很快，導致大量的脫發。

2、精神狀態

精神的心理因素也會導致女性脫發，在懷孕期間如果睡眠質量不好、心情壓力過大就會紊亂體內的植物神經功能，導致頭皮血液流通不暢，從而嚴重的脫發。

3、體內的營養失衡

有一部分孕婦認為多吃高脂肪和高蛋白質的食物就可以為身體進補，在懷孕期間飲食過于單調會出現營養不均衡的現象，導致身體中的礦物質、維生素和蛋白質供應不足，影響了頭發的生長以及代謝。

洗頭發的誤區有哪些？

1、喜歡用指甲撓頭皮

很多女性洗頭發的時候總是喜歡用指甲撓頭皮，認為這樣洗的干凈，其實在指甲里面含有很多的細菌，當頭皮被抓破之后就會出現感染。正確的洗頭發方式就是涂抹洗發水之后用手指指腹來撓頭，不僅僅可以去污垢也可以活血。

2、把護發素涂抹在發根

護發素可以滋潤頭發，在洗頭發的時候頭發毛囊已經打開，熱水把護發素涂抹在發根里面的化學物質就容易滲入并且堵塞了毛孔，所以在洗頭發的時候應該把頭發理順，然后沿著耳朵發尖的方向來涂抹發梢，千萬不要讓護發素碰到頭發。

3、不梳頭直接沖洗頭發

頭皮對于頭發來說是至關重要的，頭皮屑洗干凈了頭發才會干凈，有很多孕婦在洗頭發時，先使用梳子蘸水梳頭，這樣只會把頭皮的灰塵和污垢清洗掉。為了避免傷害到頭皮，盡量選擇圓頭寬齒梳子。

溫馨提示

在懷孕期間一定要護理好頭發，脫發只是一種暫時的過程，只要平時保證充足的睡眠，就可以促進毛發的正常新陳代謝，選擇溫和的洗發液，每周至少有兩次來營養發膜，多吃一些雜糧水果，洗完頭發之后盡量不要使用電吹風。