女性40歲前卵巢為什么會早衰?如何調(diào)理?
卵巢是女性懷孕的溫床,卵巢的功能不僅是孕育嬰兒,還產(chǎn)生雌激素。卵巢是女性保持青春必不可少的器官,卵巢健康能維持良好的皮膚彈性和平滑度。但近年來,由于生活不規(guī)律、環(huán)境污染、病毒感染、流產(chǎn)等因素的影響,越來越多的年輕女性患卵巢早衰,且比例不斷上升。
那么,四十歲之前卵巢為什么早衰?
醫(yī)學(xué)上,卵巢早衰是指40歲以前婦女卵巢功能下降、卵巢閉經(jīng)萎縮、雌激素水平下降,正常婦女在45-50歲左右卵巢萎縮,進入更年期。卵巢早衰引起的更年期和閉經(jīng)是比較常見的初期表現(xiàn),嚴(yán)重的情況可導(dǎo)致不孕癥。一旦女性更年期雌激素水平下降,代謝紊亂將使每個器官的衰老速度加倍、使皮膚松弛、無彈性、胸部萎縮。
卵巢早衰可導(dǎo)致婦女骨代謝失衡,增加鈣流失,增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。同時,卵巢早衰也可導(dǎo)致高膽固醇,增加心血管疾病的機會。此外,卵巢早衰還會改變我們身體的雌激素水平,影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能,并讓人們感到焦慮、緊張、抑郁、容易悲觀和伴隨過多的出汗情況等,嚴(yán)重會發(fā)展成抑郁癥。
對卵巢有好處的食物是什么?
保護卵巢可以多吃胡蘿卜
胡蘿卜含有β-胡蘿卜素抗氧化、抗衰老、抗癌及抗癌的神奇功效,女性常吃可有效保護卵巢健康,預(yù)防早衰、卵巢癌。尿道、泌尿生殖道、內(nèi)分泌,建議每周吃胡蘿卜2-3次,也可以喝一杯新鮮的胡蘿卜汁。
維持卵巢健康吃黑豆
在中醫(yī)學(xué)的領(lǐng)域,黑豆被認(rèn)為是清熱解毒、補腎益精、養(yǎng)血平肝的佳品,但從營養(yǎng)的角度來看,黑豆含有大量的植物雌激素。可以有效的平衡體內(nèi)雌激素水平,有助于維持子宮和卵巢的健康。平時在生活里可以多吃一些以黑豆為主要食材的食物,對卵巢不但有保護作用,還可以補腎和延緩衰老。是對于女性非常好的一種食材。
另外,百合和茯苓也是食品又是藥材。具有清熱解毒、潤肺止咳、消炎祛煩、養(yǎng)心安神、健脾養(yǎng)胃等作用。茯苓的主要作用是除濕、健脾、寧心。兩者的結(jié)合可有效延緩婦女的衰老,并調(diào)節(jié)雌激素的兩個方向,從而維持卵巢囊腫并抑制卵巢囊腫的發(fā)生。
(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )
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