女性這3個時期私處最脆弱 一定要做好日常護理

女性私處是非常隱蔽的，但是容易受到細菌以及病毒的侵害，尤其是在坐月子期間、月經期間以及性生活前后，如果稍微不注意衛(wèi)生的話，會導致婦科疾病的發(fā)生，女性一定要學會愛護自己。

哪三個時期女性私處是脆弱的？

1、月經期間

月經血液適合于細菌生長和繁殖，本身在月經期間女性的抵抗力和免疫力會下降，會讓大量的細菌繁殖，從而引起陰部的瘙癢及炎癥。另外陰部會長時間處于潮濕悶熱以及不透氣的狀態(tài)，最終引起搔癢感，影響到了睡眠。女性朋友在冬季一定要注意身體的保暖，盡量不要吃一些生冷的食物。要多觀察月經的量、顏色以及質地，如果發(fā)現異常時應該及時去醫(yī)院做相應的檢查，另外要選擇寬松透氣的內褲，選擇高質量的衛(wèi)生巾，兩個小時要換一次，每天使用清水來清洗外陰處，千萬不能盆浴。

2、性生活前后

在性生活時是最容易傳播細菌以及疾病，有一部分的人群會忽視性生活前后的衛(wèi)生，最終導致炎癥的發(fā)生，尤其是對于女性來說外陰處如果沒有保持干凈的話，會容易讓大量的細菌侵入，最終導致婦科疾病。房事前后應該仔細清洗生殖器，這樣能夠防止生殖器炎癥。另外房事后應該及時排尿，防止尿路感染，如果沒有生育要求的話要采取避孕措施，最好的方式是避孕套，千萬不能做不安全的性行為。

3、產褥期

產褥期也就是女性坐月子時期，平常躺在床上的時間比較長，私處會長時間處于不透氣以及悶熱的狀態(tài)，這樣就會為細菌滋生提供了良好的環(huán)境。女性生完孩子之后，要保持空氣的暢通，避免下半身受寒，生完孩子之后女性的身體是比較虛弱的，不能過早進行性生活，產后惡露排出之后，每天使用溫水來清洗外陰處，要及時的更換衛(wèi)生巾。

溫馨提示

女性在月經期間、產褥期以及性生活前后一定要注意個人衛(wèi)生，每天晚上睡覺前使用清水來清洗外陰處，及時的更換衛(wèi)生巾，減少使用護墊的次數，避免吃辛辣刺激性的食物，減少居住的時間，選擇寬松透氣的內褲，不能有太大的心理負擔，保持積極樂觀的心態(tài)，適當鍛煉身體來增強體質。