調查顯示近半90后沒有性生活 長時間無性生活影響健康嗎？

繼90后脫發(fā)問題刷屏之后，關于90后的性生活情況又再次掀起人們的話潮，畢竟第一批90后已經開始在擔心不孕不育了。

近日，有調查數據顯示，在90后群體中，有接近42%的人基本上沒有性生活，而80后有超過一半的人能保證每周擁有2次性生活。相比之下，90后就表現得有點“佛系”了。在調查的數據中也提到了，性生活次數相對比較頻繁的人，大多是家庭收入高的人群，特別是月穩(wěn)定收入在2萬以上的人基本都能有性生活。其中，華南地區(qū)的性技巧最豐富，但同時也是性福指數最低的地區(qū)。

對于成年人來講，長時間沒有發(fā)生性生活是否會影響健康呢？

在生活中，聽過很多關于過于縱欲的危害，而其實，很多研究和臨床的病例也表明了，過度禁欲和過度縱欲對于人體的健康來說都有一定的影響，在生理和心理上有一定的危害。

對于男性而言，長時間沒有性生活，大腦在“用進廢退”的作用下會逐漸對性失去欲望，久而久之可能導致性欲低下、陽痿、早泄的情況發(fā)生。精子長期堆積在男性體內，很容易出現淤積、結塊的現象，導致精子的質量下降，可能引起前列腺的充血、發(fā)炎等疾病，最常見的表現就是遺精的現象頻頻發(fā)生。其次，在心理上，會出現失望、脾氣暴躁、抑郁的情況。

對于女性而言，如果長期沒有性生活或者是性壓抑時，會導致性功能的廢用性萎縮，出現陰道干燥、收縮、抗病能力下降的表現，從而增加了患上婦科疾病的概率，如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等感染性疾病的患病率會增加。長期沒有性生活的女性除了會對性產生淡漠的情緒，甚至可能會提前進入更年期，加速衰老。

對于夫妻雙方而言，長時間沒有性生活或性生活不協(xié)調的話，會嚴重影響到夫妻之間的感情，夫妻之間吵架、離婚的幾率會更高。畢竟和諧的性生活對于增進感情有著無法取代的作用，合理的性生活是愛情的牢固劑。每周保持適當的性生活，不但可以增進夫妻之間的親密關系，還能增加自己的幸福、快樂指數。

既然沒有性生活也不好，性生活過于頻繁也不行，那么應該如何控制好性生活的頻率呢？

一般情況下，以成年男性來說，在35歲之前，每周可以維持2-3次的性生活，對于精力充沛的男性，性生活的次數也可以適當增加，以在每次排精之后能感到舒適為準；如果是在35歲之后，則每周可以維持1-2次的性生活，在50歲之后，依然可以維持正常的性生活，只要把握好時間和頻率，有利于夫妻雙方健康。