產后出現漏尿怎么辦？

不少女性出現這樣一個尷尬的問題：產后出現了漏尿的現象，有的女性還比較嚴重，這種情況怎么辦？

產后漏尿或者說遺尿，與妊娠、分娩過程中盆底肌肉、筋膜損傷有關。盆底肌本身是一張有彈性的“網”，經過懷孕和分娩，這個“網”的彈性變差，“吊力”不足，導致“網”內的器官無法維持在正常位置，引起下垂，如子宮下垂、膀胱下垂等，從而出現相應功能障礙，膀胱的異常就會引起漏尿癥狀?？梢钥紤]以下方式進行治療。

1。盆底肌肉鍛煉，也就是縮肛運動。最大力快速收縮陰道及肛門后立即放松，連續收縮放松3-5次，再放松6-10秒，反復做10-15分鐘，可分次進行。6-8周為一療程，訓練3個月后應該會有明顯效果。另外，也可以下載一些運動的軟件，里面一般有專業的盆底肌知識和鍛煉模式，根據自己的情況可以選擇適合自己的鍛煉方案，更好地進行產后盆底肌恢復。

2。 盆底肌肉電刺激治療，通過對陰部神經和盆腔神經的反射性刺激或神經肌肉直接刺激，加強肌肉強度或起到放松、鎮痛的作用，通過誘導神經反射，抑制膀胱逼尿肌收縮，減輕癥狀。

3。對于產后漏尿很嚴重的產婦，建議積極手術治療，提高生活自理。例如采取陰道無張力性尿道中斷懸吊術：把合成的醫用性材料放于尿道的中斷位置，增加尿道的結構，形成一個吊床托起膀胱，減輕癥狀。

4。生物反饋治療。使用肌電圖與壓力曲線，把患者肌肉的活動信息轉變成聽覺或者視覺信號，并反饋給患者，給出肌肉狀態是否正常的信號，為患者提供相對正確的肌肉訓練方案，長時間下形成穩定的條件反射，并為患者帶來較好的治療效果。