女人幾歲絕經是正常？4個因素影響絕經的年齡

女性到了青春期會來月經，同樣的女人到了45-55歲這個年齡段就會出現絕經的現象，這是正常的。但是由于一些生活上和身體上的原因，有些女人的絕經時間會出現異常，有些女人會在60歲之后才出現絕經的情況，這是有原因的。

這4個因素會影響女人絕經的年齡

1、飲食異常

高熱量、高鹽分、油炸食物，這幾乎成了現代人飲食的普遍現象。經常吃高油脂和高熱量的食物，人就很容易發胖。長期攝入過多的熱量和脂肪，女人的身形就會發胖，因為女人相比男人是更容易發胖的。女人配胖就會營養資深的激素水平，導致出現激素紊亂的情況，看從而導致了女人的絕經時間出現異常。

2、精神壓力大

現在的女人平時不光上班是勞累，工作壓力大，下班回家往往還要照顧整個家庭的起居飲食，所以當代的女人普遍精神壓力都是很大的。這導致了很多女人由于巨大的精神壓力導致月經異常，經常出現經期紊亂的情況。女人的月經絕經時間大大提前揮著是長時間延后這都是跟女性的巨大精神壓力分不開。

3、長期睡眠質量不佳

充足的睡眠以及良好的睡眠質量對于一個人的身體健康來說是非常重要的，睡眠對于女性尤其重要，睡眠充足才能保持身體內的激素水平能夠處于正常的狀態。充足的睡眠是能夠在一定的程度上對女性的子宮和卵巢起到保護作用的。如果一個女人長期處于睡眠不足的狀態，或者長期失眠多夢，就會使身體的性激素分泌異常，從而影響了女人的絕經年齡。

4、卵巢功能

女性的子宮和卵巢共同作用是形成女性月經的原因，一個女人的月經情況和來月經的時間以及絕經年齡都是和女人的卵巢更能的輕若離不開的。而一個女人的卵巢內所儲備的卵細胞的數量是直接影響一個女人的月經的，卵巢功能差，形成以及儲存的卵細胞數量就會少，這就會導致女人的絕經年齡提前。

所以不是所有女人的絕經年齡都是在45-55歲這個正常年齡段的，一些女人由于自己身體的原因，絕經的年齡會在這個正常年齡之外。還有更多的女人則是由于一些精神上的壓力以及一些不良的生活習慣導致的。所以想要正常健康的身體，平時在生活中應養成良好的習慣。