女性缺乏維生素會陰道干澀？如何補充維生素？

性生活是夫妻生活中的一部分，要想性生活和諧夫妻的身體健康是相當重要，特別是生殖器官的健康。當女性陰道干澀的情況就會影響性生活質量，甚至會性出血的現象。女性陰道干澀與年齡有關，45歲后的女性就會有不同程度的陰道干澀癥狀。除此之外，缺乏維生素也是導致陰道干澀的原因。

女性陰道干澀是缺乏哪種維生素？

女性步入更年期后就會出現絕經的現象，絕經之后卵巢功能會慢慢的消退，甚至消失，會導致體內的性激素水平下降，而且陰道黏膜會慢慢的變薄變得萎縮，經常會出現陰道干澀的現象，這是正常的生理現象。但是中青年女性如果出現陰道干澀，并不會由于性激素水平下降所導致的，而很有可能是由于缺乏維生素b2引起的。

女性缺乏維生素b2會有哪些癥狀表現？

在女性朋友缺乏維生素b2的情況下，容易患眼瞼炎和口角炎，以及從炎和結膜炎，還容易出現耳鼻黏膜干燥和皮膚脫屑以及干燥等癥狀。

同時還會影響到女性朋友在性生活過程當中的感受，當人體缺乏維生素b2的情況下，那么腔道內的粘膜層都有可能會出現不同程度的問題，會引起黏膜病變，主要表現為粘膜受到損傷和變薄，甚至會有微血管破裂的現象發生。所以女性朋友缺乏維生素b2的時候會對生殖器官造成傷害最典型的癥狀表現為性欲減退和性冷淡，還會有陰道壁干燥和陰道黏膜破潰以及充血的癥狀，所以就會影響性生活質量，會出現多種不適的癥狀。由于陰道干澀就會產生性交疼痛，會害怕性生活，即使勉強進行性生活也會產生不快，會給女方造成心理壓力，甚至會極度的緊張恐慌，長期劇痛進行性生活，會對夫妻感情造成很大的傷害。

維生素b2應該怎么補？

女性缺乏維生素b2，可以通過食療的方法來補充，在平時應該多吃一些富含維生素b2的食物，比如多吃奶制品和動物的肝腎還可以多吃鱔魚和蛋黃以及胡蘿卜，香菇和紫菜和柑橘以及橙子等食物都富含維生素b2。在缺乏維生素b2癥狀比較嚴重的情況下，可以適量的服用維生素b2片來補充，會有很好的改善效果。