為什么心臟不會得癌癥？預(yù)防心臟疾病常做這些運動

癌癥雖然不是一種常見疾病，但隨著近年來癌癥的高發(fā)和許多關(guān)于癌癥的報道，癌癥這種疾病絕大多數(shù)人都聽過?？墒俏覀兟犨^肺癌、胃癌、肝癌、腦癌等等許多種癌癥，卻幾乎沒有聽說過心臟腫瘤。是因為心臟不會得腫瘤嗎？還是有哪些具體原因？

為什么鮮少聽見心臟癌癥？

有數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，在北京某醫(yī)學(xué)院針對5年間做過的5000例尸檢資料分析，發(fā)現(xiàn)有近400例是死于各種各樣的癌癥，但是沒有任何一例是屬于心臟癌癥。其實，心臟腫瘤也不并不是完全沒有，在數(shù)以萬計的癌癥病例之中，還是能找到為數(shù)不多的幾例心臟腫瘤。

專家表示，癌癥是發(fā)生在上皮組織細(xì)胞上的惡性腫瘤，剛好心臟并沒有上皮組織，所以便不存在原發(fā)性癌癥的可能。而且，結(jié)合心臟的生理結(jié)構(gòu)特點可以發(fā)現(xiàn)，心臟的血流速度非?？?，大部分的轉(zhuǎn)移癌細(xì)胞無法在心臟里面生存，所以，心臟自然而然地成為了癌癥的罕見部位。

預(yù)防心臟疾病常做這些運動

心臟雖然不會得癌癥，但如果不好好保護(hù)，也有可能會得許多種心血管方面的疾病。預(yù)防心臟疾病，維護(hù)心臟健康，應(yīng)該多做些有氧運動。

1、慢跑

研究發(fā)現(xiàn)，一個正常的成年人每天慢跑30分鐘以上可以有效改善心肺功能。在慢跑的過程中，不但能調(diào)動全身的肌肉，心臟的跳動也會加快，同時增加肺活量，身體會產(chǎn)生有氧代謝，充分利用脂肪，還能夠增加心臟的容積，提升心臟的血液容量。慢跑的好處很多，對于保護(hù)心臟來說非常有益。

2、游泳

游泳是推薦的有氧運動之一，不但能有效減肥，降低體重，對于增加呼吸系統(tǒng)的功能，增大肺活量很有幫助。在游泳的過程中，泳池中的水流會對皮膚起到按摩的作用，可以幫助肢體的血液回流到心臟，加快心率。游泳還能刺激血液中運輸氧氣的血紅蛋白量增加，提高人體攝氧能力。

3、打太極拳

太極拳動作緩慢柔和，可以起到鍛煉身體又不會傷害到骨骼關(guān)節(jié)，受到了許多中老年人群的青睞。不要小瞧太極拳看起來似乎“慢悠悠”，運動起來一樣可以使全身的肌肉得到放松，幫助心臟得到充足的供血，同時又不會加快心理，增重心臟的負(fù)擔(dān)，是一項非常適合中老年人運動的項目。經(jīng)常鍛煉太極拳，可以預(yù)防心臟疾病，強身健體。