女性夏日如何做好私處清潔？這幾點你掌握了嗎？

到了夏天是陰道炎的高發時間段，因為夏季高溫潮濕再加上長時間久坐會升高私處的溫度，為細菌滋生提供良好的生活環境，從而導致陰道皮膚瘙癢，同時伴有白帶增多問題。

炎炎夏日如何做好私處清潔？

1、選擇正確的清潔方法

使用37℃的溫水來對外陰處進行擦洗，不能灌洗也不能盆浴。主要是清洗大小陰唇、肛門周圍的皮膚以及陰阜部位，然后使用毛巾擦拭干凈，最后再穿上內褲或者使用護墊。若是陰道受到了嚴重污染、陰道分泌物比較多或者使用陰道填塞藥物前需要對陰道沖洗來保證藥效時，必須嚴格按照醫生的囑咐來沖洗陰道。平時不能擅自使用藥液或者清洗液來沖洗陰道，不然會破壞菌群平衡。

2、月經期間護理

在夜間期間衛生巾要勤換，至少每兩個小時更換一次，每天堅持使用溫熱水對外陰處清洗，洗澡的時候盡量采取淋浴的方式。若是因為條件有限不能淋浴的話，應該做到專人專用專盆，洗腳和洗外陰處的盆子不能使用同一個，不能沖冷水澡。

3、懷孕期護理

懷孕期間因為受到了雌性激素和孕激素的影響，白帶明顯增多，容易感染病菌。每天使用溫水來清洗兩次，內褲做到勤換勤洗并且放在太陽下暴曬，不能隨便的使用清洗液來清洗陰道，不然會讓病菌侵入，若是白帶明顯增多并且帶有惡臭味道應該及時去醫院就醫。

4、生完孩子后

順產后因為陰道受到了嚴重損傷，不能立馬洗澡，夏天生完孩子三天后應該通過淋浴的方式來清洗，這樣能達到活絡經脈的功效，期間不能做坐浴，不然會讓細菌趁虛而入，影響了身體恢復，甚至會誘發感染。

溫馨提示

在不同的時間段要做好不同的私處護理，當出現白帶異常、外陰瘙癢難忍時應該及時去醫院做檢查，不能盲目的亂用藥或者使用清洗液來清洗，非但不能讓病情得到緩解，反而會紊亂陰道內環境，讓病情變得越來越嚴重。性生活前后要注意個人衛生，仔細的清洗外陰，避免吃辛辣刺激性的食物，減少久坐的時間，經常性的鍛煉身體來增強體質，學會釋放壓力，避免有太多的心理負擔，保持積極樂觀的心態。