女性陰道干澀怎么辦？教你5個好方法來改善

一般來說，陰道黏膜之后分泌足夠的粘液，它能夠很好的抵抗身體病毒的入侵，也有比較好的保濕功效。當身體粘液減少的時候，陰道就會出現(xiàn)比較明顯的干澀情況，而且也容易誘發(fā)一些陰道疾病，對身體健康影響是比較大的，所以平時做好陰道干澀的治療方法是非常重要的。

陰道干澀怎么辦？

1、使用水溶性潤滑劑

一般來說陰道干澀，對女性朋友性生活影響是比較大的，所以女性朋友在進行性生活的時候，可以用水溶性潤滑劑。它可以很好的解決陰道干燥的問題，也可以很好的促進性生活和諧，對性生活的好處是比較多的，可以多加嘗試。

2、使用保濕護理產(chǎn)品

一般來說，女性朋友在日常生活中都會使用一些女性護理液，這個時候我們可以選擇一些保濕效果比較好的產(chǎn)品。可以把這些產(chǎn)品涂抹在外陰，但是需要注意的是要適量涂抹，不可以一次性涂抹太多，涂抹太多的話很容易對身體健康產(chǎn)生影響，一定要注意。

3、選擇合適的內(nèi)褲

一般來說，女性朋友在選擇內(nèi)褲的時候，一定要注意內(nèi)褲的材質，女性朋友最好選擇透氣性比較好的內(nèi)褲，這樣的話可以很好的改善陰道松弛的情況，也可以促進身體保濕。另外需要注意的是，內(nèi)衣內(nèi)褲要勤洗勤換，避免出現(xiàn)陰道緊縮的情況。也盡量不要穿緊身的褲子，這樣的話對陰道的影響是比較大的，一定要注意。

4、改善陰道松弛

一般來說，陰道松弛是導致女性朋友陰道干澀的重要原因，女性朋友可以很好治療陰道松弛脹的話，就能夠很好的改善陰道干燥的情況，對身體健康的好處是比較多的。平時可以加強陰道部位的肌肉訓練，這樣的話對陰道松弛有很好的改善作用。

5、飲食調理

陰道比較干澀的女性朋友也可以通過飲食治療的方法進行改善，可以多吃一些維生素含量比較高的食物，比如說橘子、橙子等食物，經(jīng)常食用一些都可以很好的滋潤陰道，對陰道的好處是比較多的。

溫馨提示

平時應該經(jīng)常清洗陰道，經(jīng)常清洗陰道可以很好的改善陰道干澀的情況，對身體健康好處是比較多的。而且也能預防一些婦科疾病，對男女雙方的性生活，好處也是比較多的，一定要多加注意。