剖宮產后便秘嚴重怎么辦？專家：可通過飲食來改善

產婦在剖宮產后一般都會出現便秘現象，輕微的便秘不會影響女性產后的正常生活，但如果便秘嚴重，可能會對女性健康產生威脅，因此需要及時治療。云浮市人民醫院婦產科副主任醫師葉素妮在接受家庭醫生在線采訪時表示，剖宮產后便秘嚴重可以通過飲食來改善。

云浮市人民醫院婦產科副主任醫師葉素妮

剖宮產后便秘嚴重怎么辦？

“剖宮產后產婦如果便秘嚴重，可以通過飲食來改善，多吃富含粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等，粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快，從而改善便秘問題。也可以通過多飲水來軟化糞便，幫助排便。如果大便太干結難以排出或排出時有疼痛感，可以通過藥物治療，如開塞露外用等?！?/p>

另外，葉素妮副主任醫師表示，產婦每天晚上睡覺前按摩腹部20分鐘，也可以促進腸道蠕動，減輕便秘。

剖宮產后需要忌口嗎？

眾所周知，坐月子是產婦快速恢復身體機能的重要時刻，因此在飲食方面有比較多禁忌。葉素妮副主任醫師表示，剖宮產的產婦術后6小時內應禁食，6小時后也要少進食。這是因為手術會使腸管受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，如果進食過多，會加重腸道負擔，從而會造成便秘、產氣增多、腹壓增高等等，不利于產婦的身體恢復。

除此之外，葉素妮副主任醫師還表示，手術后6小時未排氣時，產婦可先飲用白開水以及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等。未排氣期間暫時不要吃難消化的食物，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等。巧克力、紅糖水、甜果汁以及牛奶等甜食也最好不要吃，會引起腹脹。短時間內要忌辛辣食物及刺激性調味品，包括辣椒粉、咖喱、胡椒粉、芥末油等等。要保證飲食有規律，每日三餐應該定時定量，不能暴飲暴食，避免造成傷口或者宮內感染等不良情況發生，對產婦造成直接的影響和傷害。

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