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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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火龍果一般不會導致上火，反而有多種益處，如促進消化、補充營養、美容養顏等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-27 16:57
1.促進消化：火龍果富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防便秘。
2.補充營養：含有維生素C、維生素B族、礦物質等多種營養成分。
3.美容養顏：其抗氧化物質有助于抵抗自由基，延緩皮膚衰老。
4.輔助減肥：熱量較低，且膳食纖維增加飽腹感，減少其他食物攝入。
5.保護眼睛：富含的花青素對眼睛有一定保護作用。
綜上所述，適量食用火龍果對身體有益，但也應注意適量，避免過量食用引起不適。
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