五個時期保健遠離盆腔炎

　　一、經(jīng)期

　　經(jīng)期指是月經(jīng)的周期，一般以28天左右為一個月經(jīng)的正常周期。

　　經(jīng)期女性應該注意個人衛(wèi)生，嚴禁性交，經(jīng)期性交時，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，引起盆腔炎癥。

　　二、孕期

　　孕期就是指懷孕的周數(shù)。孕期應該加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，多參加體育鍛煉，不可擅自的服用抗生素等藥物，防止貧血，及時地治療感染灶。

　　三、產(chǎn)期

　　產(chǎn)期可分為圍產(chǎn)期和周產(chǎn)期。圍產(chǎn)期圍產(chǎn)期是指懷孕28周到產(chǎn)后一周，這一分娩前后的重要時期。而周產(chǎn)期則是指胎生動物分娩前的胎兒期和分娩后的新生兒期的綜合名稱。

　　在此期間，女性應采用科學的方法接生，選擇正規(guī)、大型的醫(yī)院分娩，盡量減少難產(chǎn)和出血等現(xiàn)象。

　　四、產(chǎn)褥期

　　產(chǎn)褥期即俗稱的坐月子，在醫(yī)學教科書上稱之為產(chǎn)褥期。這是初為人母的女性極為重要的一個恢復階段，這段時間內(nèi)，若是未能很好的恢復身體，極易導致各種炎癥的發(fā)生，也會留下不少的后遺癥。

　　女性在此期間要注意個人衛(wèi)生，常換內(nèi)衣，保持心情舒暢，適當?shù)呐P床休息和參加適當?shù)捏w育活動，注意陰部清潔，避免惡露淤滯。

　　五、更年期

　　更年期是每位女性都要經(jīng)歷的過程，它是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。

　　女性多會表現(xiàn)出失眠、多夢、盜汗、潮熱等癥狀，有時心情極度煩躁等神經(jīng)表現(xiàn)異常，甚至有的會出現(xiàn)腰酸背痛等現(xiàn)象。這段時間內(nèi)的女性需要適當?shù)姆么萍に兀鰪娚车雷匀环烙Γ悦庖蛏眢w虛弱，而導致的盆腔炎癥。