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            情緒低落
            掛號科室:中醫科 同類疾病:腎虛不寐器質性情感與情緒改變

            情侶如何“更好”地面對吵架

            2011-10-31 08:59:06      家庭醫生在線

            情侶如何“更好”地面對吵架

              [導讀]情侶間不肯能個保證天天甜蜜恩愛,生活里性格中有太多的矛盾需要磨合。小吵小鬧避免不了,所以要學習如何處理吵鬧拌嘴,不要讓矛盾升級哦。

              【吵架的基本模式】

              1.因為男人的某種言行,女人很生氣很不爽;

              2.男人開始想解釋,然后想:用得著這么大驚小怪的嗎?這不就是丁點小事嗎?值得發那么大的火?

              3.女人開始不斷地嘮叨,試圖證明男人的做法,以前跟現在有何不同。她明確地告訴男人,不是事情本身,而是男人的態度,讓她寒心和氣憤;

              4.男人想:怎么又開始翻舊賬。還有完沒完。簡直是無理取鬧嘛。這件事,明明是我對你錯,這不是明擺著的嘛?我認錯,門都沒有。惹不起,我躲得起。我閃!

              5.女人想:現在的男人怎么這樣不負責任啊,我的命好苦哦!看來媽媽說的對,天下沒有一個男人是好東西。這一次不能就這么便宜了他,否則,要翻天了。

              6.男人和女人都在想:我對你錯。兩個人都忘記了為啥吵架了。要么吵架,要么冷戰。誰也不愿意先服軟。

              【吵架行為的性格分析】

              據說男女來自于不同的星球(男人來自火星,女人來自金星),所以男人和女人的思維方式是截然不同的。男人和女人處理信息和傳遞信息的方式不同。因為彼此不能了解背后的含義,很多時候,就如雞同鴨講,吵架就成了難免的事情。

              一般說來,男人注重邏輯,關注外部世界的變化。而女人則偏重感性,在乎人對自我的評價。

              男人外表強硬,但思維簡單,屬于線性思維,情感反應遲鈍,面子觀念重,喜歡在外人面前擺譜;

              女人外表柔弱,但思維呈網狀,敏感。富有想象力,疑心重。有時分不清是做夢還是在現實中,高興和哭泣的轉換,是一眨眼間的事情。

              所以,男人不能理解女人在吵架中的行為:

              那么喜歡翻舊賬,那么惡毒的詞語都想的出來。過去的淑女怎么轉眼就變成了悍婦?

              原來,女人的邏輯如下:她只能用極端的方式來引起男人的關注。她要用最決絕的話,最后悔的詞語來表態,她其實是在提醒男人:我要的只是一點溫柔而已。這個你都不答應,我也太沒面子了。你快認錯吧,只要你認錯了,我馬上就原諒你了。

              而女人也不能理解男人在吵架中的行為,女人總是一廂情愿地想:

              雖然我喜歡拿你跟人家比較,還不是因為我喜歡你。不然,我怎么可能會跟你好!你一點都不愛我。

              而男人的邏輯是:你說別人好,那你為什么要跟我?既然你不信任我,我們還有什么必要談下去。既然什么事情都是你在做主,每次都是你在朋友面前,讓我下不了臺。我們在一起,還有啥意思呢?

              【男人爭吵的原因有】

              “我不喜歡這樣的場景,她喋喋不休,告訴我應該怎么做,雞毛蒜皮的小事,也能讓她難過或不滿,讓我難以忍受。我覺得她在批評我,不接受我,她把我當成了孩子!”

              “當我從事某種具有冒險性,或容易失敗的行動時,她總是橫加阻擋。她為我一舉一動過分操心。她不信任我的能力,我非常難受!”

              “她似乎總會因為我的一些話而受傷害,她期待我完全了解她的想法。可我不是她肚子里的蛔蟲,我猜不到。這樣讓我覺得壓力很大。”

             

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            情侶如何“更好”地面對吵架

              【女人爭吵的原因有】

              “對于我的感覺、我的要求,他從不放在眼里。他總是有一堆理由來推卸自己的責任。如果他忘了做某件事,我可以諒解他,但是很不喜歡他找借口,或把我當成嘮叨鬼!”

              “我不喜歡男人告訴我不該覺得難過。他還說我不該生氣,不必憂慮,總是胡思亂想。我覺得,他從不認可我的感受,不支持我的想法。”

              “我提出問題或做出結論時,他不置可否,甚至毫無反應。他總是不認真去聽我說話,我不喜歡這樣,仿佛我不存在似的!”

              男人成為爭吵的導火索

              這通常是因為不認同女人的心情和感受。比如,他對女人說:“你不該為這件事煩惱!”他可能是出自一片好心,使出所有力氣。試圖讓女人明白,她情緒低落,完全是庸人自擾。從他的臉上,女人看不到一絲理解,他的振振有詞只能讓女人深刻地體會到:男人根本不關心她的感受。男人關心的,只是盡早擺脫責任。

              有時候,女人又成為爭吵的導火索

              她情緒不 好時 ,經常不是直接說出來,而是喜歡用責問的方式,提醒男人注意。比如,男人晚歸,她說,“你回來得這么晚,你考慮過我的心情嗎?”女人否定的態度,讓男人聽到的都是責備和怨恨。他感受到的是對他的攻擊,就會本能地抗拒。因此,男人需要的是女人的認可,而女人需要的是男人關心她的感受,明白這一點,發生爭吵的幾率就會少很多了。

              吵架是“角度”問題,而不是“是非”問題

              夫妻吵架的主要原因是以為事情一定只有一個答案。吵架者的基本心態是“這件事一定是我對,我的另一半一定錯了”。問題是當兩個人都這樣想時,吵架就層出不窮了。事實上,家庭糾紛、夫妻爭執等經常都沒有固定的答案,他們純粹是角度問題,而不是是非問題。“會吵架”的人在爭執的過程中,努力地去體會對方的真正意思,或比較兩人之間的差距在那里。“不會吵架”的人,在爭執的過程中卻極力地要駁倒對方,只是要證明自己的“無誤”,結果反而兩敗俱傷。

              吵架應該“講情”,而不是“講理”

              一般吵架的特征是爭理,所以拼命地抓住對方的語病,找出對方邏輯的缺陷,集中火力而攻之,讓對方沒有招架的余地。問題是“爭理”的過程中往往會“傷情”,贏了理往往使對方更對你沒有感情而已。夫妻之間的爭執用“交情”來處理,遠比用分析、辯論的吵架要有建設性意義。

              有一種簡單的方法,可以防止一些無謂的吵架。用中國的一句古話來說,就是:相敬如賓。

              其實,事實也是如此:男人和女人經常發現,他們對于同事和朋友,比對愛人要寬容很多。

              朋友再好,也有距離。而愛人更好,是屬于自己的。屬于自己的東西,還不是想怎樣就怎樣。難道我說不得你了,不能批評你了?

              所以,愛人往往還不如朋友。不能寬容,不能傾述,也不能原諒。

              這架是無論如何也避免不了得了。

              吵架,有很多不同的原因,但結果都差不多:破壞感情的基礎,破壞人之間的基本信任。偶爾吵架是一種交流的儀式,但很多時候,是無法控制的,也是災難性的。

              適當的沉默或妥協,并不是軟弱。而是為了避開拔劍四顧心茫然的時刻。為了生活的快樂和幸福,需要更多的技巧和理性。

              其實,任何時候,都應該記住一句話:男人需要尊重,女人需要關愛。

            (責任編輯:黃俏紅 )

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