女人如何拒絕“情緒胃腸病”

　　在消化科門診，經常會遇到這樣一些病人，主訴各種消化道不適癥狀，如食欲不振、上腹部隱痛不適、泛酸、燒心、下腹脹痛、腸道“嘰里咕嚕”作響、肛門排氣不斷等，反復多次就診，找了多位教授，反復做了很多檢查，如胃鏡、腸鏡、B超，甚至CT等，均未發現器質性病變。

　　經仔細詢問病史，發現這類患者有一個共同的特點在焦慮、憤怒、憂傷、緊張、生氣等不良情緒狀態下，胃腸道不適癥狀明顯加重。

　　情緒不好，胃腸道受“牽連”

　　回想一下，當你精神愉快時，是否總是胃口大開？而當你心情憂郁時，是否會覺得吃什么東西都沒有滋味？

　　人體胃腸道功能受神經、內分泌系統協同支配、調節，其所擁有的神經細胞數量僅次于中樞神經，對外界刺激十分敏感。胃腸道是人類最大的“情緒器官”，人的消化功能會隨著情緒波動而出現“情緒化”的反應。眾多能夠影響自主神經功能的異常刺激，如心理壓力過大、過度勞累、情緒緊張、焦慮、抑郁等，都可能導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現食欲下降、上腹不適、飽脹、噯氣、惡心等消化不良癥狀，從而導致功能性胃腸病。這類患者的共同特征是，雖然有胃腸不適癥狀，但未發現器質性疾病的證據。

　　“情緒胃腸病”青睞城市人

　　心理、社會因素對功能性胃腸病的影響，分為急性應激和慢性應激兩種。若急性應激處理不當，也有可能留下記憶，逐漸發展成為慢性應激。

　　因不良情緒導致的功能性胃腸病在我國城市人群中的發病率較高，最常見于白領、學生等從事高強度腦力勞動的中青年人。“情緒胃腸病”雖然不會致命，但會顯著影響患者的生活質量。過去，由于醫患雙方對此類心身疾病（心理因素導致的軀體疾病）均缺乏認識，多數患者未得到及時、正確的治療，胃腸不適癥狀得不到有效緩解，進而加重情緒障礙，造成惡性循環。

　　心病還需心藥治

　　現代人工作緊張、生活節奏快、精神負擔重，許多人處在身體、情緒的雙重亞健康狀態下，長此以往，就容易引發胃腸道功能障礙。

　　近年來，醫學界推崇的“生物-心理-社會”的醫療模式為功能性胃腸病提供了具有整體觀念的治療模式。醫生在診治功能性胃腸病患者時，除了要了解其消化道軀體癥狀外，還要了解其有無引發胃腸不適的心理、社會因素，以便能給予恰當的處理。

　　作為患者，應做到以下三點，以促進身體康復：

　　第一，要保持良好的心理狀態，正確看到生活、工作中的各種挫折和困難。存在嚴重焦慮、抑郁等心理障礙者，可在醫生指導下適當服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。第二，要養成良好的生活習慣，不過度勞累，不吸煙嗜酒，合理調整飲食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。第三，若胃腸不適癥狀較嚴重，可在醫生指導下適當服用促胃腸動力藥物、制酸藥等。